С ДНЁМ БЕРЕМЕННЫХ!♥️♥️♥️
Сегодня в России отмечается этот праздник🫄🫄🫄
По сути, это день жизни, радости!🪷 Проведите его, как и каждый день своей беременности в радости, прогулках, любви и здоровье!!!👍👍👍
Беременность и активность? Это совместимо? Да!!!! 🔥🔥🔥
Женщина в ожидании малыша - не больная, не прикованная к койке (как часто нам пропагандируют) ! Это женщина, с которой происходят определенные изменения, и чем внимательнее она к себе, тем легче протекает беременность!
Сколько чудесных подарков даёт беременность! 😜⛱️👶
И если вы относитесь к ней, как к норме жизни, то она сотворяет чудесные вещи: новые знакомства, дела, проекты, приобретения!!!
И это не пустые слова, это сейчас происходит со мной! 🎶
Я отпустила все страхи, живу и радуюсь и наслаждаюсь заботой мира! 🙏🙏🙏
И для этого есть простые способы, я расскажу!
1. ⭐Не ныть! Да, бывает не очень, тошнит и тяжело дышать - просто ешь лёгкую пищу, пей живую воду, используй природные антиоксиданты: амлу, цеалит, и все пройдёт!
2. ⭐Просить о помощи и думать о себе. Быть активной, не значит перекопать огород и пахать на трех работах, а наоборот, использовать время беременности для реализации своих мечт и желаний! Например я издала книгу и стала бизнес вумен😜, а вы можете открыть свое дело и т. д. И мир в этом поможет! Пользуйтесь ситуацией!
3. ⭐Заботьтесь о теле : утренняя женская гимнастика, прогулки не менее 5 км в день до самых родов, посильный труд и отдых на природе - все это способствует лёгкой беременности!
4. ⭐Слушайте себя, не перенапрягайтесь! Это время, когда организм сам даёт понять, где надо полежать и ножки задрать, а где можно и в разнос! В хорошем смысле)))
5. ⭐Занимайтесь любимыми делами! Танцуйте, если раньше танцевали, Занимайтесь лёгким спортом, наряжайте себя в красивые одежды! Вы сейчас супер женщина! (и денежка капает дополнительная🥰)
6. ⭐Конечно питайтесь правильно, правильно для вас и малыша! Диеты и переедания ни к чему: всего должно быть достатке : аминокислот, минералов, витаминов, используйте проверенные продукты и бады!!!
7. ⭐Любуйтесь собой! Гордитесь своим положением. И пусть оно повторится многократно!
Прикладываю сюда свою утреннюю пробуждалку для беременяшек! 👍👍👍
Не оправдывайтесь, что у вас много дел, детей и нет сил на все это! У меня сейчас трое школьников на домашнем обучении, один трехлетка, куча идей, свой бизнес и творчество!!! И я счастлива🥰🥰🥰
Подписывайтесь на мой канал МАМАНЯ в дзен, следующие статьи о беременности и материнстве только там!!! 👉👉👉
https://dzen.ru/id/63c23b20fc573b13d035ac63
Мама Аня. С любовью♥️
#беременность #краснодар #семья #роды #скоромама #вожиданиичуда #мама #ямама #мамавдекрете #дети #будумамой #baby #love #40недель #молодаямама #малыш #9месяцев #новорожденный #моймалыш #роддом #беременяшка #pregnant #декрет счастье #мамаАня #зарецкая