Что такое скроллинг и чем он опасен. Наверняка каждый из нас хоть раз слышал про скроллинг - говоря простым языком - это просматривание информации, прокручивая эту самую информацию в вертикальном или горизонтальном положении. Знакомо? Да каждому знакомо. Но есть одно "но". У людей, которые любят посидеть в тех же соцсетях постепенно уходят из жизни такие любимые когда то - чтение, спорт, хобби, регулярная уборка в доме (допишите от себя, что еще уходит)). При этом мы сначала ссылаемся на нехватку времени из-за работы и рутинных домашних хлопот. Но, когда это время появляется, гораздо проще взять телефон и "отдохнуть" с ним в руке, ссылаясь на "моральную усталость". На самом деле нет никакой "моральной усталости", а есть охота за дешевым дофамином - гормоном предчувствия удовольствия, именно предчувствия. Ведь вы можете просматривать ленту в соцсети и даже не прочитывать статьи, находясь в поиске "чего-то важного, чего-то такого, что изменит вашу жизнь". Это он дофамин в небольших колич