Вообще, слово Ретрит дословно переводится как отступление или уединение.
В мировой Wellness-практике оно когда-то было довольно тесно связано с миксом смены обстановки и всякой медитационной фигней, но впоследствии здравый смысл и маркетинг свое отработали и ретриты, вообще - это самостоятельные, коллективные или сборные поездки во имя смены обстановки, картинки и решения какой-то задачи, отличной от текущей деятельности.
Не обязательно это про то, чтобы убирать телефоны, молчать в тряпочку, питаться одуванчиками, медитировать по 48 часов в сутки, искать себя неизвестно где, неизвестно как, неизвестно с кем.
Ретрит, в современном значении - это свалить отсюда подальше, от всех вот этих вот вокруг, сказать всем "сыбитесь на время с глаз долой" и если нравится гулять в тихом лесу, гулять в тихом лесу, гравится побухивать винишко на набережных Геленджика, куда не летают самолеты, то побухивать винишко на набережных Геленджика, где не летают самолеты.
Нормальный велнесс, к которому и относятся ретриты - это не обязательно про глубокое познание внутреннего Я и прочая чушь про осознанность. Это простая смена картинки, в комфортных условиях, в комфортной компании с приятным наполнением дней.
При этом не обязательно переставать работать. Улетел в Сочи, заселился в апарт в Красной Поляне на 540, работаешь в Коворкинге, залипаешь в горах, ходишь в походы, плаваешь в бассике Мэрриота или в "Снегах", засыпаешь с заходом солнца, просыпаешься на рассвете, чутка бегаешь, пьешь винишко - это ретрит :-)
Прикатил в отель "Полет Чайки" в Сочи, взял номер с видом на море, вискарик, покатушки на самокатах по центру Сочи, пара ночных баров с хорошей музыкой, спа в Резиденции - ретрит!
Позволяйте себе ретриты, как самостоятельно организуемую смену пространства без загонов в крайности, оставаясь в комфорте и с тем, что вам нравится. Прекрасный способ стрессопротекции и профилактики выгорания.
У меня по плану ретрит. В Сочи конечно же.
Кому интересно, куда свалить и чего там поделать, обращайтесь подскажу :-)