Начать свой блог хочется именно с этой чудесной травы, о полезных свойствах которой можно говорить очень долго и писать очень много.
Давайте разберём по пунктам
1.Улучшает когнитивное здоровье
Розмарин может оказывать нейропротекторное действие. Было обнаружено, что его активные соединения, такие как карнозиновая кислота и розмариновая кислота, защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами. Исследования показывают, что эти соединения могут задерживать старение мозга
2.Снижают риск развития рака
Розмарин содержит карнозол и розмариновую кислоту,которые обладают противораковыми свойствами. Эти соединения подавляют рост различных типов раковых клеток,включая клетки молочной железы, толстой кишки и лейкемии.Но это развивающаяся область исследований
3. Улучшает пищеварение
Традиционно розмарин использовался для облегчения проблем с пищеварением. Розмарин может стимулировать выделение желчи, что способствует пищеварению. Он также обладаетантибактериальными свойствами, которые помогают сбалансировать кишечные бактерии.
4. Помогает предотвратить выпадение волос
Масло розмарина часто используется как натуральное средство отоблысения,состояния, при котором волосы становятся комковатыми и выпадают.Некоторые исследования показывают, что миноксидил,распространенное средство для роставолос, может быть эффективным.
5. Помогает уменьшить стресс и беспокойство
Масло розмарина используется из-за его успокаивающего действия и способности уменьшатьбеспокойствои стресс. Это может быть связано с его противовоспалительным и антиоксидантным действием на мозг.
6.Улучшить здоровье органов дыхания
Традиционно розмарин используется для облегчения симптомов респираторных заболеваний. Считается, что противовоспалительные иантибактериальные свойства розмарина помогают успокоить дыхательные пути и помогают при таких симптомах, как астма, бронхит и простуда.
7.Улучшите здоровье кожи
Масло розмарина часто используется всредствах по уходу за кожей благодаря своим антисептическим свойствам,которые помогают бороться с жирной кожей и угревой сыпью.Кроме того,антиоксиданты,содержащиеся в розмарине,помогают защитить клетки кожи от повреждений изамедляют процесс старения кожи.