Кристиан Ангермайер - немецкий миллиардер - сообщил о способах, которые помогают продлить жизнь, информирует издание Insider.
В сообщении сказано, что предприниматель из ФРГ просто одержим идеей долголетия. Он активно инвестирует в исследования в области увеличения срока жизни человека. При этом сам он убежден, что способа замедлить старость, который оказался бы применим для каждого, не существует. Лично свою жизнь он продлевает, следуя простым правилам, которыми поделился с остальным человечеством.
Первое, считает миллиардер, долголетие имеет прямую связь с качественно хорошим сном. Что касается мужчин, то здоровый способствует выработке тестостерона. Кроме того, предприниматель рекомендует отказаться от наркотиков и спиртных напитков, заниматься спортом [можно умеренно] и следовать рекомендациям средиземноморской диеты [имеются противопоказания, необходимо консультироваться со специалистом].
Ангермайер также отметил, что для долгой и счастливой жизни необходимо иметь личную жизнь и часто посвящать себя общению с близкими.