С возрастом метаболизм замедляется, и многие полезные вещества вымываются из организма. Поэтому придерживаться рекомендаций врачей по питанию так важно. Врач-эндокринолог Евгений Арзамасцев призвал пожилых граждан употреблять в пищу больше перепелиных яиц. Специалист отметил, что они содержат необходимые витамины и минералы для укрепления костей. "В перепелиных яйцах есть витамин D. Пожилым людям часто его не хватает. И эта проблема может привести к вымыванию кальция из костей. Остеопороз у людей старшего возраста – тоже достаточно частая проблема", — подчеркнул эксперт в беседе с "Москвой 24". Читайте также: Забудьте о картошке: педиатр сообщила об опасности домашних ингаляций Чем подкормить клубнику осенью, чтобы ягоды собирать ведрами: агроном Умер народный артист и отец звезды "Любовь и голуби" Константин Лисовский Матвей Филькин
С возрастом метаболизм замедляется, и многие полезные вещества вымываются из организма. Поэтому придерживаться рекомендаций врачей по питанию так важно.
Врач-эндокринолог Евгений Арзамасцев призвал пожилых граждан употреблять в пищу больше перепелиных яиц. Специалист отметил, что они содержат необходимые витамины и минералы для укрепления костей.
"В перепелиных яйцах есть витамин D. Пожилым людям часто его не хватает. И эта проблема может привести к вымыванию кальция из костей. Остеопороз у людей старшего возраста – тоже достаточно частая проблема", — подчеркнул эксперт в беседе с "Москвой 24".
Читайте также:
Забудьте о картошке: педиатр сообщила об опасности домашних ингаляций
Чем подкормить клубнику осенью, чтобы ягоды собирать ведрами: агроном
Умер народный артист и отец звезды "Любовь и голуби" Константин Лисовский
Матвей Филькин