Мы настолько привыкаем к людям, что боимся их потерять не потому что мы жизненно не можем без них, а потому что привыкли. Мы боремся за тех кто этого не стоит, кто не соответствует нашим жизненным принципам и убеждениям, кто не попадает под нашу "норму". Все это связано с тем, что появляется чувство привязанности и доверия, вырабатывается окситоцин.
Когда мы отказываемся от человека, к которому мы привязаны, нас начинает штормить. Мы становимся раздражительны и неуравновешены, появляется бессонница, сбой питания и снижается работоспособность.
Удивительно, но те же самые симптомы происходят при отказе от сахара. Мы сидим на этой сахарной игле.
Сахар в нашей жизни присутствует не только в сладостях, но и в хлебе, маринованных продуктах, колбасе, майонезе и прочем. Белые кристаллики радости так и норовят пробраться в нашу жизнь сквозь сложные продукты.
Я хочу провести эксперимент и отказаться от сахара в чистом виде на 21 день. С вами я буду делиться продуктами питания, которые будут в моей корзине и те продукты предатели, которые есть у каждого на полке о которых мы не задумываемся.
Интересно?