Врач-кардиолог сам может заснуть за секунды и спать хоть стоя. Эту привычку он выработал у себя еще в студенческие годы. Но подавляющему большинству россиян о такой способности остается только мечтать.
Однако ускорить наступление долгожданного забытья все же можно. Кроме общеизвестных отказов от новостей и смартфона за пару часов до отдыха, Александр Мясников посоветовал в Telegram-канале сделать вот что:
“Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое!”
Читайте также:
Дружба подвела: к начальнику ГИБДД в Петербурге нагрянула полиция
Рота, подъем! Милохина все-таки забирают в армию
"Перетянете на себя": таролог предупредила о риске гаданий без знаний
Яна Максакова