691 подписчик

Именно эти продукты вызывают ожирение: легко перебрать норму калорий

6 октября 20236 окт 2023

~1 мин

Ожирение — одна из самых серьезных проблем современного мира. Миллионы людей страдают от лишнего веса и пытаются избавиться от него различными способами. А ведь нужно всего лишь пересмотреть свое питание. Диетолог Наталья Круглова отметила, что ожирение чаще всего возникает из-за избыточного потребления калорий. Довольно просто превысить норму, если ежедневно употреблять вредные продукты. "Легче переесть продукты, которые небольшие по объему, но перенасыщены калориями — сладости, соусы, а также майонез. Это продукты с высокой вкусовой привлекательностью, содержащие много соли, специй и жира. Например, колбасные изделия, чипсы, сухарики, фастфуд. Они накачивают человека лишними калориями, из-за чего он набирает лишний вес, повышая риск ожирения", — отметила эксперт в беседе с порталом News. Читайте также: Чума добралась до сосисок: зараженный продукт распространяется Авитаминоз, анемия, воспаления: от чего по мнению технолога спасет хурма "Он мне делал предложение": Успенская раскрыла с

Диетолог Наталья Круглова отметила, что ожирение чаще всего возникает из-за избыточного потребления калорий. Довольно просто превысить норму, если ежедневно употреблять вредные продукты.

"Легче переесть продукты, которые небольшие по объему, но перенасыщены калориями — сладости, соусы, а также майонез. Это продукты с высокой вкусовой привлекательностью, содержащие много соли, специй и жира. Например, колбасные изделия, чипсы, сухарики, фастфуд. Они накачивают человека лишними калориями, из-за чего он набирает лишний вес, повышая риск ожирения", — отметила эксперт в беседе с порталом News.