Я пошла в доверие к миру – когда совершенно не могла ничего контролировать...
...И все реально сложилось невероятно благополучно для меня!
Предыстория.
За 4 дня до одной из самых важных встреч моей жизни у меня случился приступ колик в кишечнике. Такое со мной впервые и первые 24 часа я вообще не понимала, как могу себе помочь... Было тяжело и неприятно. Пополам, конечно, не складывало, но счастье и продуктивность были на нуле... Правильно говорят, если кишечник не здоров, то не здоровО все тело. Правильно! Там же находится микрофлора, которая и задает темп нашему ритму жизни, равно как и гормоны.
Так вот, спустя 24 часа бабушка моего мужа сказала мне принять таблетки (какие - не буду говорить, чтобы не было самолечения) в 2-ой дозировке. Бабушка и сама их принимает и моему мужу тоже их давала (бабушка медик!). Я думаю, ладно, что уж делать... Суть в том, что я не люблю при каждом удобном случае пичкать себя таблетками, потому что организм может сам со всем справиться, нужно лишь создать для него хорошие условия: сон, качественное питание, любая физ. активность и здоровая психика.
Но, я пошла в доверие и приняла двойную дозу...
Ха! Шок! Через 5 минут я могла уже спокойно пойти и принять душ! И больше меня колики ВООБЩЕ не беспокоили! Следующие 2 дня я принимала в обычной дозировке для профилактики + диета, НО... О чем я и говорила, когда ты пичкаешь себя таблетками, то ты не знаешь, как поведет себя организм без них - справится он с проблемой уже сам или же нет... Это был вопрос, который меня волновал... Кстати, опять тут про доверие! Я переживала, что не могу контролировать реакцию кишечника на пищу без приема медикаментов. А переживала, потому что не хотела больше испытывать те колики... Замкнутый круг.
В воскресенье нужно ехать на встречу, но мой кишечник был настолько слаб, что я и могла есть только вареную грудку с бульоном и сухарями из белого хлеба... Меня волновал вопрос: а что же мне кушать? Вдруг мне станет плохо?.. Опять маячок о доверии.
(Пишу статью и диву даюсь, насколько часто выпадает выбор в доверии или в контроле... Ух! Мураши по коже).
День встречи. Я до последнего не знала, поеду на нее или нет, потому что была слабость из-за сильной тревожности, хотя на завтрак и обед таблетки уже не принимала и кишечник работал хорошо. Конечно же, я взяла с собой на встречу таблетки на всякий, но тревожные мысли меня не отпускали... Я знала, что не могу контролировать все, что будет происходить на время поездки и что не все зависит полностью от меня, поэтому тревожилась. Опять замкнутый круг. Но я знала точно, что от меня зависит, - это мой настрой. Я старалась просто отпустить ситуацию и пусть оно пойдет, как пойдет. Перемещение на место встречи помогало мне отвлекаться от мыслей, потому что мой мозг был занят прокладыванием маршрута и разглядыванием окружающей местности.
Тревожность появляется тогда, когда нашему мозгу нечем себя занять. Он начинает сам придумывать себе занятие. Так не у всех. Такое состояние постигает людей, которые имею зависимость от гормона бета-эндарфина. Этот гормон является эндогенным опиатом, что напрямую определяется как самый настоящий естественный нарк-к. Но сегодня не об этом.
Добравшись до точки, мне уже некогда было думать о чем-то тревожном. Я была увлечена окружающим меня пространством и людьми! Так и было всю встречу. По окончании мне даже не хотелось оттуда уходить!
Хочу отметить очень важный момент, который помог мне понять, почему я хотела там остаться, хотя было уже поздно и на момент, когда я вернулась домой, было почти 12 часов как я ничего не ела (за исключением того, когда одна добрая девушка, с которой я там познакомилась, любезно предложила мне съесть пополам батончик с карамелью и маленькую упаковку напитка. Напоминаю про свою диету с грудкой! Но, я опять-таки пошла в доверие и немного перекусила, заев все это таблетками на всякий случай).
Мой прием пищи выглядит так: на завтрак особо ничего не хочется, поэтому после него, примерно, через 2 часа обед, затем через 4-4,5 часа ужин. Так комфортно моему организму. Я не ем по расписанию! Так вот, а тут я на диете, которая подразумевает собой не особо калорийную пищу + почти 12 часов без еды + до дома добираться 1,5 часа: пешком до метро, потом на электричке, потом опять пешком. Для моего состояния это может быть слишком трудозатратно.
Я это все рассказываю, чтобы вы отметили, когда ты находишься в доверии, в безусловной любви, то тебе просто не хочется ни о чем тревожиться, потому что тебе настолько хорошо и безопасно! Даже в такой ситуации, в которой оказалась я. В тот день меня жизнь как будто на ладошках донесла до места встречи и обратно!
Подытожим...
Суть в том, когда мы контролируем, мы не доверяем, потому что, что такое контроль? Контроль – это боязнь пустить все на самотек (в хорошем смысле, когда от тебя реально ничего не зависит). А самотек это что? Это вообще страшный страх, потому что тут точно ничего не проконтролируешь! А что такое доверие? Это свобода действий окружающего мира, как раз и есть тот "самотек".
Как так?? Это же страшно! Как можно доверять целому окружающему миру?? Все непредсказуемо! Все может пойти не по плану! Мир же такой огромный и страшный! В нем столько всего происходит!
Но суть в том, что Мир/Жизнь/Вселенная или Бог все равно сильнее нас. Мы как раз не можем быть уверены в том, что мы можем все контролировать. Только вдумайтесь в эту фразу. Это понимают все. Но одни "пускают все на самотек" – идут в доверие, другие пытаются все еще сильнее контролировать. Но мы не боги, чтобы все контролировать, мы даже физически этого сделать не сможем.
Контроль – это страх. Страх отпустить поводья. Доверие – это вера. Доверие – это любовь. Когда нет любви, там страх, там нет веры...
Перед вами всегда стоит выбор: контроль или доверие. Каждый день, каждую секунду мы делаем выбор: принять таблетки или нет; поехать или лучше остаться дома; съесть батончик, который так нужен, или все-таки воздержаться. Все зависит только от вашего принятого решения. А от этого решения уже зависит реакция мира на вас, потому что все начинается с наших мыслей - "пустить все на самотек" или пытаться все контролировать.
____________
В следующей статье рассказываю, как понять, что мы перестаем доверять.
____________
Если понравилась статья поставь, пожалуйста, лайк.
Если тебе интересно узнавать, как психология, тело и законы жизни влияют друг на друга – подпишись.
Если у тебя есть вопрос, или хочешь предложить тему, чтобы я ее раскрыла, или хочешь поблагодарить меня за проделанный труд – пиши коммент.