В нашей жизни случается много разных ситуаций и к некоторым мы можем быть совершенно не готовы. И вместо того, чтобы просто попросить помощи, мы начинаем «додумывать» за других или ужас как боимся отказа. Давайте разбираться. Давайте начнем с отказа. Некоторым из нас тяжело слышать «НЕТ», как будто отказали не в просьбе, а отвергли нас самих. Как научится не бояться отказа? Во-первых поймите ваше отношение к отказу. Чего именно вы боитесь? Боитесь выглядеть нелепо или боитесь что не вынесите отказ? Поймите, что отказ относится не напрямую к Вам, а лишь означает, что человек не может помочь Вам по своим личным причинам. Ну а если Вам очень интересно, просто поинтересуйтесь причиной отказа. Может там дни расписаны по минутам и сейчас реально не до этого. Иногда мы боимся попросить о помощи, потому что думаем, что наша просьба доставит дискомфорт или неудобство. Хотя тот, к кому Вы хотели обратиться, с радостью оказал бы Вам услугу. Или может сам факт того, что вы останусь в долгу