Проживать злость экологично помогает спорт!⠀
Нас то и дело захватывают эмоции. Их проживание — дело тонкое, так как не все даже разрешают себе их чувствовать! ⠀
- Прыгать от радости? В 40? Вы что сошли с ума? ⠀
- Злиться на маму? Как я могу? ⠀
- Мне неприятно, но я не могу понять, что я чувствую.⠀
Знакомо? ⠀
⠀
Приглашаю вас на наши йога-практики. Это место, где вы, наконец-то начнете прислушиваться к себе. Осозновать, что вы ощущаете. Выходить из заторможенно-замороженного состояния. Разрешить себе злиться, в конце концов! ⠀
Выплеснуть избыток эмоций через спорт — это очень экологично. Сбросить мышечное (а вместе с ним и эмоциональное) напряжение или усталость без вреда для окружающих! Да, так можно! ⠀
Выбирайте практику-жару. Она особо хороша для проживания высокоэмоциональных состояний! После нее вы чувствуете себя свободной, спокойной, в голове вырисовывается четкий план действий, выключаются гормоны, включается голова. Нужна ясность мыслей? Приходите к нам на коврик! ⠀
Занятия проходят как онлайн, так и в зале СПб. Больше подробностей тут
Для записи на практику, ставьте + в⠀комментариях!