Первая ступень разделена на работу с телом и работу с вниманием. Где практикант отрешается от взвешиваний, как интеллектуальных, так и телесных, «то – не то». Один из партнеров находится в состоянии погруженности: внимание (вслушивание), через тело. Внимание есть свойство сознания – тренируется качественное изменение сознания, его мобильность. Характеристика: человек глубокий, не поверхностный. Другой партнер не мешает действию в себе инстинкта. Инстинкт лучше знает и делает то, что следует делать. Он не интеллектуальная сороконожка, которая задумалась, как надо двигать ногами. Характеристика: человек решительный, активный. Две характеристики вместе – это человек принятия решений. Ответственность.
Обе стороны тренинга пробуждают материнское дыхание (дыхание плода в утробе). Стрессы и депрессии бывают как от ума, так и от тела. В обоих случаях они изменяют ритм дыхания. Ритм индивидуальности идет еще из утробы (материнское дыхание, матрица «я и ареал»), где плод имел максимальную защи