Конечно это вред для тебя ! Природа не дура ! Глютен, или клейковина — это группа растительных белков, встречающихся в некоторых зерновых культурах: пшенице, ржи, ячмене, а также в продуктах, полученных из них (хлеб, солод). Он придает продуктам эластичность: тесто растягивается, приобретает возможность удерживать газы. Исключи каку с рациона и ты увидишь разницу 🫶🏻 Ты хозяин своего организма!🌱