Часто читаю о том, как люди и машины себе сами чинят, и пуговицы пришивают, и свитеры вяжут, и еду готовят три раза не в месяц, а в день.🤣 А если и нет, то руководят крупными компаниями, отделами или хотя бы продуктами.
Так можно было бы и загрустить, что все всё успевают, а я медлительная и непродуктивная. Но у нас есть данные о количестве часов в сутках.:)
Собственно, их 24.
Когда я чувствую себя непродуктивной и отстающей, я начинаю считать свои ресурсы, в том числе время.
На что уходит время во время стандартного рабочего дня?
- На сон мне нужно 10 часов. Именно после 10 часов сна я чувствую себя отдохнувшей и готовой начинать новый день, а выходные не просыпать целиком и до вечера. Я не засыпаю быстро и не просыпаюсь быстро, потому что сейчас были проблемы с покупкой моего снотворного, а потом у меня просрочился рецепт (их дают на 2 недели!), и я пока ленюсь доехать до врача за новым. Так что фактически часов, скорее, 11 уходит на всё это, но... Кстати, я уже не засыпаю по 5-6 часов, и это здорово.:)
- На работу нужно 9 часов, учитывая время на обед, которое я лично разбиваю на маленькие перерывы между задачами. В какой-то перерыв я отвечаю на комментарии в Дзене, в какой-то - читаю или играю, в какой-то ем, в какой-то делаю чай, в какой-то развешиваю и раскладываю высохшую одежду в шкаф, в какой-то вычёсываю кота,
- Примерно 2,5 часа уходит на фитнес. Зал у нас в 10 минутах от дома, обычно мы идём на групповое занятие (1 час), а потом в бассейн и сауну. Если групповое занятие в какой-то день нам не подходит, мы заменяем его самостоятельным занятием в тренажёрном зале, после которого так же идём в бассейн и сауну. Между занятием и бассейном душ, после бассейна тоже душ. С дорогой и с мужем уходит все 2,5 часа или больше, даже если на обратном пути в магазин не заходить. Если я иду одна, то побыстрее, но...
- Хотя бы 1 час нужен на то, чтобы перевести дух и поухаживать за собой вечером, вымыть голову, нанести маски, запустить стирку, выпить чай и лекарства.
- Вечером мы иногда что-то готовим, сам процесс занимает не более 15 минут, остальное время нужно просто подождать и поделать что-то другое.
- Ещё мы развешиваем стирку (1-2 в день), вчера, например, это заняло все 15 минут, что долго.
- 1 час нужен на какое-никакое общение с семьёй, с сыном, обычно мы, уставшие после целого дня, играем в Standoff по сети, либо смотрим что-то на ютюбе, либо просто разговариваем по душам перед сном. Не каждый день, иногда не успеваю либо я, либо он.
Вот сутки и закончились.
Чего я не успеваю в рабочие дни?
- Есть какие-то ситуационные дела. Например, сейчас я просто утонула в вещах, которые нужно выставить на продажу на Авито. Когда я должна это делать? А вот не знаю. Где-то в те же перерывы между рабочими задачами, и я не успеваю.
- А ещё мне психолог прописала рисовать каждый день, и я сама этого хочу, но когда?! Сейчас вот большую половину Inktober пропустила, и это досадно.
- Гулять я не успеваю, а хотела бы, и это очень полезно для меня.
- Шоппинг, в том числе онлайн. Поэтому у меня постоянно не вовремя что-то заканчивается, например, чай или стиральный порошок. Или даже лекарства. Я вспоминаю о том, что чего-то нет, только тогда, когда вот сейчас должна была это использовать, а его нет.
- Какие-то организационные дела, обычно они всегда не вовремя, поэтому приходится их впихивать прямо в рабочее время, а потом дорабатывать в свободное. Например, перед отпуском я обычно работаю все выходные, чтоб
- Нормально договориться о встречах, спланировать поездки и мероприятия.
- Послушать интересующие вебинары и информационные видео, в которые надо вникать.
А ещё периодически у меня что-то важное вылетает из головы, поэтому на всё на свете надо ставить будильники и напоминалки. Например, пока я дописывала этот текст, напрочь забыла про рабочий созвон и едва не опоздала, перенервничала, пока подключалась. При этом я к нему готовилась, набросок текста себе всегда пишу, и в этот раз написала, но именно в конкретный момент вылетело из головы. Так не должно быть.😦
Если я трачу выходные на дела, то рабочий понедельник встречаю безо всякого энтузиазма, а такого тоже быть не должно.
Как вы справляетесь? Откуда берёте свои 36 часов в сутках?