Найти в Дзене

Книги, которые помогут для самосознания и научиться найти контакт самим собой!

1. Питер Левин «Прыжок тигра»
Прекрасная настольная книга для работы с травмой. В ней очень много практических упражнений, которые помогут вам совершенствоваться и быть в контакте с собой.

2. Джулия Кэмерон «Путь художника»
Мы уже упоминали её эффективную технику «Утренние страницы».

3. Вирджиния Сатир «Как строить себя и свою семью»
Это книга известного психотерапевта, в которой вы найдете много практических рекомендаций и упражнений.