Hola ticos! Добро пожаловать на мой канал. Из названия будет рассказано о том как правильно похудеть и всё есть. Но перед тем, как мы начнем бери горячий чаёк и вкусняшки. А я начинаю. Многие девушки и женщины в том числе、очень хотят похудеть、но как не знают。 Почему же так получается? Одни худые а другие толсты、что даже в дверь не помещаются? Всё очень просто！На этот вопрос только 2 ответа есть： Замудрённо писать не буду так как всё равно никто не поймёт。 Строение тела Да、как бы печально это не звучало、но это правда。У многих девушек и женщин так тело расположено。И ты хоть стой хоть падай、но толстеть будешь。Возможно、что диета поможет на некоторое время、но спукстя месяц или пару лет снова на диету? Решайте сами。 Если вы мастер и в такой теме разбираетесь、то на человека посмотрите если、то сразу『эндоморф』скажите。 Еда Еда во многом зависит от того、какой наш вес завтра будет。 Например、такие продукты едите、『прощай моя прекрасная фигура！』。 Список продуктов： Не правда! От майонеза не толстеют！