Легко дружить в детстве, в садике и школе, в колледже и институте, когда вы почти каждый день видите друг друга и проводите время вместе. Но все намного сложнее, когда жизнь раскидывает вас по разным городам, а если вы живете в одном городе у всех разный график работы, разные районы проживания, дела, обязанности и встретиться месяцами не получается. Но как же классно знать, что вы все равно есть друг у друга. И эти редкие встречи становятся теплее.
Когда я приезжаю в родной город, обязательно встречаюсь со своими подругами, пусть на пару часов, но эти встречи очень важны, мы дружим уже больше 10 лет, и я надеюсь, что состаримся мы тоже вместе)
С моими подругами из прошлого коллектива мы не работаем вместе больше четырех лет, но это не мешает праздновать нам вместе дни рождения, новый год и 8 марта, было бы желание!
Взаимодействие с друзьями оказывает положительное влияние на наше эмоциональное состояние и имеет несколько психологических аспектов.
- Уменьшение стресса и улучшение самочувствия - друзья помогают нам расслабиться и отвлечься от повседневных проблем. Общение с ними уменьшает уровень стресса и тревоги, что положительно влияет на наше самочувствие. Недавние исследования показывают, что дружба укрепляет наш иммунитет, уменьшает риск заболеваний и повышает нашу стойкость к стрессу. Контакты с друзьями могут помочь нам справиться с физическими недугами и улучшить наше общее самочувствие.
- Друзья помогают нам почувствовать себя нужными и важными, что в свою очередь повышает наше настроение и улучшает психическое здоровье.
- Укрепление самооценки и уверенности в себе - друзья помогают нам раскрыть наши таланты и способности, что в свою очередь укрепляет нашу самооценку и уверенность в себе. Когда у нас есть друзья, которые нас ценят и уважают, мы чувствуем себя более уверенно и готовы к новым вызовам.
Эта статья посвящается моим друзьям. Спасибо, что вы есть в моей жизни. Люблю! Отдельное спасибо моим коллегам по работе действующим и тем кто уже уволился, общение с вами делало и делает трудовые смены немного легче)