ПСИХОСОМАТИКА ТРАВМЫ.
Я упала. На катке. На спину. Сильно.
Мы просто играли в догонялки.
Я потеряла равновесие на большой скорости.
⠀
Несколько мгновений как будто ничего не помню. И никаких чувств.
⠀
Я на льду. Лежу, не могу пошевелиться довольно долго, несколько минут. Потом не могу встать ещё несколько минут уже от сильной боли.
⠀
Когда я наконец встала, сразу начала "работать". Я могу и в авто формате, если нужно срочно.
⠀
❔Почему, почему я упала так сильно?
⠀
❗Если разобраться с ситуацией, с причиной, то тело восстановится так быстро на сколько это возможно.
⠀
И так, мы играли в догонялки. Играю я самозабвенно, с полной отдачей.
⠀
Я на мновение от победы. Всё просчитано - скорость, траектория. Мысленно праздную победу. Но умение, ловкость, профессионализм мужа на коньках выше всяких похвал и моих ожиданий.
⠀
Мои ожидания вдребезги!!!
⠀
Через ощущения в теле, через чувства я вышла на ситуацию где мне 2 года. И я со своим дядей. Он старше меня на 4 года, аж)) И он дразнится!!! Очень обидно! Не честно! Но я не подаю виду. Не показываю свою боль. К этому возрасту уже умею.
⠀
Надо сказать, что ситуацию эту я не помню, и вообще сомневаюсь, что это было. Это моё бессознательное облекло в такую картинку набор чувств, которые я испытала.
⠀
Мне понадобились считанные минуты, чтобы
⠀
• перепрожить чувства,
• поменять восприятие,
• получить урок и смысл.
⠀
С клиентами я это делаю немного дольше, но тоже довольно быстро.
⠀
❕Прожив боль маленького ребёнка, стыд, гордыню, страх, злость, тоску, я разрешила себе там ПРОИГРАТЬ.
Тотальная свобода и спокойствие, это первое, что ощущается после.
⠀
❕Я смогла увидеть в своем дяде маленького недолюбленного ребёнка.
В себе тоже.
⠀
❕Я вернула себе ещё одну часть, сделала себя ещё более целостной.
⠀
Мне можно быть любой.
Испытывать любые чувства.
⠀
Со мной всё в порядке.
С людьми всё в порядке.
С миром всё в порядке.
⠀
Дома у меня поднялась температура. Тело интенсивно восстанавливалось.
⠀
❗Вывод из этой ситуации:
у любого события в нашей жизни есть психологические причины.