👨🏻🎓
✅ Найти гармонию, проработать страх, тревожность, понять, что вообще в жизни хочешь, встретить любимого человека и построить семью, устроиться на работу…
✅ Все это разные желания, но у них один корень – понимание своих особенностей и потребностей, способность подобрать к себе ключик.
✅ И все это невозможно, если вы не установите теплый, доверительный контакт с собой. Контакт, на который вы можете опереться в сложной ситуации, с помощью которого сможете определять, что вам подходит, а что – нет.
✅ Контакт растет из понимания себя, видения своих особенностей, добиться этого очень сложно – но можно. Курс "Контакт с собой" состоит из трех модулей. На всех ступенях одни и те же темы модулей, но глубина погружения разная.
🔺 В 1-ом модуле курса “Контакт с собой” вы научитесь слушать себя, осознавать свои реакции, разбираться в желаниях.
В этом модуле:
🔹 два урока с теорией;
🔹практические задания для самостоятельной работы;
🔹две встречи он-лайн, где мы разберем все тонкости.
Навыки, которые вы приобретете, станут вашей опорой на всю жизнь. Вы сможете снижать тревожность самостоятельно, управлять гневом, проходить через сложные ситуации без излишнего страха, поддерживать себя в каждом дне, обретете опору в себе.
Этот важный модуль продлится месяц.
🧩 Что будет, если не учится этим методикам?
Контакт с собой – ваши карта и компас в мире.
Двигаться без них тоже можно, но согласитесь, с ними легче, особенно, когда есть цель – куда прийти.
🕐 Старт курса 15 ноября.
Завтра расскажу о втором модуле.
Не забудьте, что 19 октября МОЯ ФОРМУЛА СЧАСТЛИВОГО ДНЯ