Каждый день человек просыпается и даже не задумывается о том, что дни пролетают незаметно, а в жизни ничего не меняется к лучшему - постоянно одно и тоже. Если вы проанализируете свой день, то с точностью заметите, что повторяете сценарий предыдущего дня. Один и тот же завтрак, одни и те же дела, идентичные мысли. И хорошо, если вас все устраивает и вы счастливы, и очень плохо, если вы несчастны и страдаете от какой - либо болезни.
Многие ли из вас пытаются что-то изменить в своей жизни? Наверное нет, иначе бы на планете не было бы проблем со здоровьем, с долголетием и счастьем. Всем людям нужен какой-то толчок, а может быть совет или поддержка со стороны, чтобы изменить что-либо в своей жизни. Люди боятся перемен. Многим не хватает смелости и мужества. Все привыкли жить в рутине своих проблем. Без них очень скучно, не правда ли? Но несмотря на то, что проблемы приносят разнообразие в человеческую жизнь, все-таки хочется чувствовать себя счастливым, успешным и здоровым человеком в большей степени, чем мы имеем сейчас. Для этого нужно развиваться. Ежедневно. И при этом прикладывать хоть какие-то усилия.
Если вы любите читать книги, то стоит обратить внимание не только на детективы и романы, но и на труды мудрых людей, которые пытались донести до человечества великие идеи. К примеру, вспомним хирурга Фёдора Григорьевича Углова, который знаком многим. Это не просто хирург и профессор, но и умный, талантливый и добрый человек. Именно с человеческих качеств лучше всего начать знакомство с Фёдором Григорьевичем.
Углов написал множество книг. К примеру: "Сердце хирурга" или "Секреты столетнего хирурга". Советы в его книгах достаточно простые, но очень действенные. Остается только использовать их в своей жизни.
1)"Безродные - долго не живут" - нужно любить родину свою, защищать ее.
При этом необязательно совершать какие-то "громкие" дела. Достаточно сделать какое-то небольшое и скромное доброе дело. Относиться с уважением к людям, которые тебя окружают - это тоже часть твоей родины. Беречь окружающую природу. Гордиться своей страной. Уважительно относиться к тому, где ты находишься и с кем. В любом случае, должна быть любовь ко всему, что тебя окружает. Доброе сердце - это путь к долголетию.
2)"Если будут в вашей жизни дурные привычки, о здоровье можно забыть". Может быть сегодня именно тот день, когда вы захотите отказаться от того, что губит вашу жизнь? Здоровье начинает с чистоты тела , с заботы о своем теле. Как мы можем говорить о здоровье, если пичкаем его ядами. Разберитесь со своей психикой. Все дурные привычки подсаживают вашу психику на стимуляторы. С этого и нужно начать!
3) "Работу свою нужно любить. Иначе зачем находиться так много времени там, где тебе не нравится".
Друзья, а вы задумывались над тем, нравится ли вам ваша работа, как вы себя чувствуете, когда работаете. Работа - это ваше призвание, ваша "жажда" помочь людям. Без разницы, работаете вы в офисе или дворником, в любом случае вы должны понимать, что любая профессия важна, главное, чтобы вы выполняли ее с добрыми намерениями и вам было комфортно от этого. Если вы идете на работу с мыслями: "Опять на эту работу..." - то это точно не ваше. Деньги зарабатывать нужно, но их нужно зарабатывать там, где тебе хорошо, уютно. Ищите себя, пробуйте что-то новое. Иногда стоит прыгнуть в бездну и узнать, что вас там ждет, нежели сидеть и ничего не делать.
4)" К врачу нужно обращаться вовремя!".
Проблема эта есть практически у всех. Как быстро вы идете на прием к врачу, если вас что-то беспокоит? Да вы найдете много причин, чтобы туда не идти. Лишь только больной зуб, с которым вы промучались всю ночь, заставит вас переступить через порог кабинета врача. А теперь подумайте, сколько бы проблем со здоровьем можно было бы избежать, если бы люди вовремя обращались к врачу. Болезнь лечится идеально на начальной стадии, затем все гораздо сложнее...
5)"Избавьте себя от разрушающего ТВ и музыки".
Этот совет поможет вам сохранить свое психологическое здоровье. Вы просто не представляете, как это здорово иметь спокойтсвие и счастье в своей душе. Лучше смотрите старые, добрые советские фильмы, слушайте спокойную музыку и мыслите позитивно! Именно это положительно скажется на вашем здоровье!
6) "Никогда не поздно начать быть здоровым, счастливым. Даже после 50 лет"
Долголетия хотят достичь все, но не каждый стремится хоть что-то для этого сделать. А просто так ничего не будет. Вы не просто пришли в этот мир наслаждаться благами, но и должны пройти определенные уроки, достичь просветления, научиться справляться со своими искушениями. И нет разницы, когда вы начнете это делать. Лучше сделать это сегодня, ведь завтра может и не быть. Помните, можно начать с маленьких шагов - это лучше, чем ничего не делать совсем!
Друзья, вот вы прочитали сейчас все эти советы. Ну, а дальше то что? Как вы их будете в свою жизнь воплощать? Неужели все легко и просто так? Как бы не так! Вы забудете об этом через пару минут и вздохнете грустно, думая про себя:
"Да знаю я это все итак!"
Но знать - мало. Нужно начать действовать. И начнем мы с маленьких шагов. Лучше сделать хоть что-то, чем просто сидеть на месте. Наш мозг устроен таким образом, что ему нужно увидеть информацию сто раз, чтобы она закрепилась в мозгу и пришла к осознанию.
Советую, выписать для себя все пункты и советы профессора Углова на бумагу и повесить на стену. А еще лучше: сделайте заставку на телефон с этими словами. Так вы будете ежедневно видеть, что вам нужно сделать и о чем подумать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее и здоровее! Помните - долголетие - это ваш труд! Начните с малого...