Бессилие = Зависимость

Вчера я плакала навзрыд...

Вечером не успела на тренировку из-за пробок, пришла домой и поняла, что внутри свербит - взять пивка и выпить. Еще и курилку забыла в машине. Оделась как капуста и пошла на стадион рядом со стоянкой. Помню, как психотерапевт рассказывала про мужчину, который так помогал себе справляться с желанием выпить.

Пробежала 3 км. Терпеть не могу бегать. Но пробежала. Бежала и думала об алкоголе. Пить? Не питЬ? Пить? Не пить? К концу пробежки желание ослабло. Но я совершила ошибку. Взяла с собой банковскую карту. Да и отсутствие карты меня бы не остановило. "Кура-код" же есть волшебный. В общем после пробежки зашла на стоянку. За курилкой. И в магазин. За вином. Пришла домой, приняла душ, села и думала - в холодильнике есть ужин, творог, кефир... А в теле нет сил. Можно просто лечь спать. Почему же я хочу выпить? Может просто жажда? Выпила три кружки воды с лимоном.

Открыла вино, налила бокал и осушила.

И расплакалась...И налила второй. И его осушила. И расплакалась сильней.

Мелькнула мысль - вылить оставшееся вино. Но потом подумала, что оставлю его до выходных. И это тоже ошибка. Глупо верить, что с алкоголем дома я смогу протянуть 5 дней трезвая... Но даже понимая это не выливаю

Что это?

Несозревшая готовность завязать с бухлом?

Бессилие?

Зависимость?

Я поражаюсь тому, как работает алкоголь. Реально поражаюсь. Уже в который раз в своей жизни. И каждый раз когда падаю в синюю яму поражаюсь еще сильней. Ведь взрослая. Не дура. Ведь все понимаю.

Но

я не опускаю руки

я знаю, что дорогу осилит идущий

Бег продолжу. Но выходить буду позже. После 22.00. В прошлый раз избегание часов продажи алкоголя отчасти помогало. На время, да. Но помогало. И это время -- бесценно, потому что оно дает почву для более глубокой рефлексии и принятия созревшего решения.

#алкоголь #алкогольнаязависимость #трезвость #алкоголизм #зависимость