Приветствую всех, кто посетил мой канал, и, благодарю всех, кто подписался!
Как часто приходится задумываться над тем, почему люди стали меньше радоваться простым вещам. В погоне за успешной жизнью, окружая себя комфортной средой , все чаще чувство радости заменяется оценочным мнением.
Мы становимся экспертами всего. А разве эксперту к лицу радость? Нужен холодный рассудок, чтобы не ошибиться и быть предельно эффективным.
А радуются пусть наивные детишки! Но между тем психологи и врачи общей практики с уверенность утверждают, что физическое действие улыбки активирует в человеческом мозге центры, которые отвечают за эмоциональное состояние. Даже просто, изображая улыбку, почувствовав напряжение определенных мимических мышц лица, человек способен обмануть свой разум и буквально ощутить состояние радости. К тому же, улыбка укрепляет иммунную систему и снижает кровяное давление.
Получается улыбка несет практическую пользу. Думаю, даже закоренелый прагматик задумается и, может даже его сосредоточенное лицо немного просветлеет.
Улыбайтесь чаще своему отражению в зеркале и отражение всегда улыбнется в ответ! Спеша на работу, на мгновенье оторвите взгляд от своего телефона, прислушайтесь к голосам веселых синичек, ощутите, как природа вокруг рада вашему присутствию. Мысленно поблагодарите ее за это, и вы заметите как радость наполняет вас, ведь благодарят не с хмурым лицом.
А как часто вы встречаете улыбку на лицах окружающих? Может мне только кажется, что улыбка стала редкостью?
С нетерпением жду снова встречи со своими подписчиками на Дзен.
Екатерина М.
Фото взяты из свободных источников