1. Начни заниматься спортом хотя бы 2 раза в неделю
• Как бы банально не звучало, но это база и фундамент для каждого мужчины. Ты получишь неимоверное количество преимуществ (от спортивного тела до улучшения ментального здоровья и т.д. по списку)
2. Большей слушай людей вокруг
• Информация - всегда была и до сих пор остаётся главной ценностью взаимоотношений. Чем больше ты знаешь тем лучше ты можешь поддержать диалог с кем-либо, развивая тем самым своё мышление.
3. Бросай вредные привычки
• Опять же банальщина, но тем не менее это основа основ твоего здоровья. Вредные привычки ничего хорошего не дают, зато вред от них колоссальный и в какой-то момент может стать критичным. Так что хотя бы раз в месяц бросай по одной вредной привычке
Это еженедельная рубрика которая будет выходить на регулярной основе, так что подписывайтесь и ожидайте следующих советов, а если хотите узнать как оставаться мужчиной в современных реалиях, то подписывайтесь на мой канал и читайте уже вышедшие посты.
Спасибо за внимание
#саморазвитие