Предполагаемую дату родов (ПДР) каждая женщина узнает, наблюдаясь в женской консультации. И чем ближе долгожданное событие, тем больше она «прислушивается» к себе, задаваясь вопросом «не пришла ли пора собираться в роддом»? В среднем при благоприятном течении беременности внимательно следить за изменениями в своем состоянии (на предмет предвестников родов) следует не раньше, чем за 2 недели до ПДР.
Мы провели небольшое интервью с Любовью Климовой, чтобы ответить на главный вопрос: «когда нужно ехать в Роддом?». Она эксперт в сфере подготовки к родам и специалист по половому воспитанию.
Любовь Климова – автор совместного курса «Просто о родах на РЖЯ», который мы перевели на жестовый язык для глухих мам.
Предвестники родов
Самое предсказуемое в родах — это их полная непредсказуемость.
Точную дату родов (если не вызывать их искусственно), предсказать невозможно. Это достаточно тревожная новость для большинства мам.
Но есть и хорошая новость — в последние недели можно следить за предвестниками родов. Точную дату они не подскажут, конечно, но так будет больше определённости, что дело идёт к родам.
Важно! Если вы обнаружили у себя какой-то из предвестников родов, это не повод для сбора сумок и поездки в роддом. Это не роды!
Какие бывают предвестники и что они означают
- Первым делом может «опуститься» живот. Определить это можно, измерив расстояние между лобковой костью и дном матки — оно может уменьшиться на пару сантиметров. Субъективно это тоже ощущается — становится немного легче есть и дышать (матка меньше давит на желудок и легкие). Одновременно может появиться или усилиться дискомфорт в области таза. Это может произойти за 2-4 недели до родов, а может — непосредственно перед их началом. Если живот опустился, это значит, что голова малыша (или попа, если он в тазовом предлежании) опускается во вход малого таза. Это повод порадоваться, потому что означает, что он уже прошел часть родового пути. Если вы следите за интенсивностью движений ребенка, учтите, что после опускания живота у него остается меньше возможностей для движения, и его активность может немного понизиться, это нормально.
- Дальше может отойти слизистая пробка — сгусток слизи, закрывающий вход в матку (цервикальный канал). Это может произойти за 2 недели до родов, а может — в процессе родов. Слизь может выйти вся за один раз (пара столовых ложек), а может выходить постепенно. Чаще всего это полупрозрачное вещество с прожилками свернувшейся крови, но прожилок этих может быть так много, что цвет пробки будет розово-коричневым. Этот предвестник говорит нам о том, что немного приоткрылась шейка матки (ура!) и начали действовать гормоны, которые готовят организм к родам.
Поездка в роддом
1. Начались схватки. Схватки идут через каждые 5 минут, длительностью 1 минута, это наблюдается минимум в течение часа.
2. Отошли воды. Нормальный цвет — от беловато-прозрачного до слегка желтоватого. Иногда могут быть слегка розоватого цвета.Если вам хочется составить наглядное представление, можно наполнить стакан водой, добавить туда яичный белок и перемешать.
Когда ехать в роддом
Врачи дают чёткие инструкции на этот счёт — собираться в роддом сразу после отхождения околоплодных вод. Основой данной рекомендации являются возможные риски:
Главная функция плодного пузыря — защитная. Его можно сравнить с надёжной упаковкой малыша, которая сохраняет и оберегает внутренний микробиом от инфекций. При повреждении (разрыве) плодных оболочек барьерная функция утрачивается.
О возможных рисках для ребёнка говорят «грязные» воды (зеленоватые, коричневые). В этом случае следует ехать в роддом без промедления.
Если воды нормального цвета, можно спокойно планировать поездку в роддом. Принять душ, доварить обед и т.д. Чаще всего через 1-3 часа начинаются схватки. Но у некоторых мам, даже спустя несколько часов, роды не развиваются.
Когда ещё пора ехать в роддом
- Кровотечение. Небольшое выделение крови со слизью — нормальная часть родов. Но если выделение крови по объему напоминает менструальное кровотечение, особенно алой кровью, или даже со сгустками, единственное правильное решение — немедленно ехать в роддом.
- С нарастанием схваток повышается артериальное давление или температура тела.
- Нарастает чувство страха, не связанное с необходимостью в эмоциональной поддержке (например, приехал муж или доула, а спокойнее не становится).
Дорога до роддома: ваш комфорт и спокойствие
Чтобы дорога не сбивала ощущение покоя и безопасности, замедляя роды, женщинам помогает:
Тактильный комфорт
- Прокладка, на случай отошедших вод + впитывающая пеленка на сидение (даже если воды не начали подтекать, они могут начать это делать в любой момент);
- Удобная и легко снимающаяся одежда; на заднем сиденье может быть возможность принять более удобную позу, если это вам подходит;
- Легко одевающаяся и снимающаяся обувь;
- Соляная или обычная грелка для снятия неприятных ощущений;
- Плед;
- Вода/легкий перекус.
Визуальный комфорт
- Чтобы не отвлекаться на меняющийся пейзаж за окном/мелькающие огни — повязать шарф на глаза/ закрыть лицо шарфом или можно использовать маску для сна;
- Многим помогает в это время закрыть глаза и представлять какие-то расслабляющие визуальные образы.
Звуки
- Релаксационные треки в наушниках, музыка. В наушниках может быть лучше, чем просто в машине, чтобы не отвлекать водителя и заглушать лишние шумы;
- Возможность самостоятельно включить-выключить-переключить на следующий, не отвлекаясь на объяснения.
Если вас везёт близкий человек, его спокойствию поможет
- Следить за уровнем бензина в машине с 36 недели);
- Продумать маршрут и опробовать его;
- Знать, где припарковаться у роддома. Чаще всего можно подъехать прямо к приёмному отделению, на территорию роддома/больницы/родильного центра, а дальше — по обстоятельствам;
- Знать список вещей, которые ему нужно взять с собой (сумки, документы и т.п);
- Иметь общее представление когда ехать и чем занять себя до этого;
- Положить в машину заранее: бутылку воды, пакет на случай тошноты, влажные и простые салфетки, плед. Так, чтобы в случае необходимости, можно было быстро всё найти.
Если вы едете иначе, то хорошо продумать план, как доедете с конкретными деталями: как вызывать такси, точный адрес, как вызвать «скорую» и т.п., чтобы не нужно было думать и вспоминать в процессе.
Мы понимаем, что роды это очень сложно и ответственно. Особенно для глухих и слабослышащих мам. Им вдвойне тяжелее рожать, находить врачей и получать консультации.
Для того, чтобы помочь, мы запустили курс. Просто о родах на РЖЯ. Вы можете начать проходить его уже сейчас. Мы всегда готовы вам помочь.
Больше контента на жестовом языке
ВКонтакте: https://clck.ru/35UtJZ
Telegram: https://clck.ru/35UtKb
Одноклассники: https://clck.ru/35UtLG