После рабочего дня/недели, чтобы чувствовать себя живой, я регулярно стараюсь устраивать дома для себя вечер или даже выходной со спа-процедурами.
Я составила топ средств, необходимых для ухода за лицом и телом в домашних условиях.
Соль для ванн
Соль для ванн - идеально, если в вашей коллекции для СПА дома будет три основных вида:
-английская соль,
-розовая гималайская соль и морская соль, лучше всего,
-соль Мертвого моря.
Их можно смешивать в любых пропорциях в одной ванне либо чередовать их применение.
Выбирайте соль в зависимости от желаемого эффекта.
Английская соль оказывает расслабляющий и антицеллюлитный эффект.
Розовая гималайская соль
питает кожу различными минералами.
Соль Мертвого моря оздоравливает кожу, ее рекомендуют при различных высыпаниях и раздражениях.
Бомбочки для ванн
В промежутках между курсами солевых ванн можно использовать содовые бомбочки. Обратите внимание, чтобы в составе не было искусственных красителей или ароматизаторов. За приятный запах должно отвечать натуральное эфирное масло.
Скрабы для тела
Универсальные скрабы, которые подходят для всех — скрабы на основе соли с добавлением кофе, кокосовой стружки, эфирных масел или без добавок. На влажном теле соль постепенно растворяется, кристаллы окатываются и не царапают кожу. Соль мягко отшелушивает омертвевшие клетки, вытягивает лишнюю воду и токсины из подкожной клетчатки, что позволяет быстрее избавиться от целлюлита. Кожа выглядит свежей, ухоженной и подтянутой.
(Скоро выйдет статья о скрабе, который я делаю сама)
Ароматические средства
Они создают релакс-атмосферу, чтобы СПА дома было таким же комфортным как в салоне. В ванной будут великолепно смотреться горящие ароматические свечи, издающие приятный запах. Они помогут вам отрешиться от повседневных забот и полностью погрузиться в негу.
Как провести
СПА дома — это целый комплекс процедур, которые нужно провести в правильном порядке.
- Теплый душ. Перед началом программы необходимо очистить кожу. Тогда во время скрабирования в микроцарапины не попадет инфекция, а все полезные вещества полностью впитаются.
- Скрабирование тела и пилинг лица. С помощью этих домашних СПА процедур вы удалите омертвевшие клетки и очистите поры, активизируете кровообращение
- Ванна с солью и/или травами. На одну ванну в расслабляющих целях достаточно 500 г соли, для похудения — до 1000 г соли.
- Нанесение маски для лицо и волосы. Параллельно с приемом ванны нанесите маски на волосы и/или лицо, на нижние веки положите патчи.
- Обертывание. Оно отлично сработает на распаренной коже: выведет токсины и лишнюю воду, обеспечит проникновение в ткани важных минералов и витаминов.
- Нанесение на кожу ухаживающего средства. Равномерно распределите по телу лосьон, крем или молочко, обладающее нужным действием: увлажняющим, тонизирующим, антицеллюлитным, питательным.
Что делать после
После ванны выпейте чашку чая или травяной напиток, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Подойдет и вода с лимоном и щепоткой гималайской соли, натуральный свежевыжатый сок. Если вы чувствуете голод, отдайте предпочтение легким закускам и фруктам. Забудьте о срочных делах, лучше посмотрите любимый фильм или почитайте книгу.
Спасибо за внимание!
Подписывайся, делюсь своими лайфхами жизни 😊