С развитием недоверия друг к другу у супругов обычно возникает чувство, что их отношения исчерпаны. Они больше не считают себя друзьями и все чаще видят друг друга в негативном свете.
На языке психологии это явление называется -« преобладание отрицательных эмоций»
Под его влиянием люди склонны воспринимать события нейтрального и даже положительного свойства, происходящие с ними, в негативном ключе.
И к сожалению - это приводит к тому, что они гораздо чаще падают в состояние гнева и в 50 % случаев не могут распознать какие-либо позитивные проявления по отношению к ним со стороны партнера.
Например, как-то вечером муж говорит жене, что сегодня он сам приготовит ужин. Жена, чья главная претензия состоит в том, что муж слишком мало делает по дому, реагирует на это с подозрением. Поскольку она находится под влиянием Подозрительно - отрицательных эмоций и уверена: муж что-то задумал. Возможно, он хочет выставить ее перед своими родителями, приглашенными на ужин, плохой хозяйкой, не умеющей готовить, а может, продемонстрировать своим родителям, что он великолепный муж. Ей и в голову не приходит, что это просто проявление доброты.
Итак, главная проблема в том , что -
Обычным признаком подозрительности является стремление истолковать любое абсолютно безвредное или нейтральное высказывание как выпад в свой адрес.
Например: Жена говорит: «Ой, смотри, опять лампочка перегорела!» Если бы у мужа внутренний диалог мог бы звучать так: «Ну и кто там, на небесах, произвел меня в официальные заменители лампочек? Она сама не может поменять ее, что ли?!» И наоборот, если его мысли не омрачены обидой и подозрением, он скорее всего, не найдет никакого скрытого смысла в словах жены. Если же и жена испытывает подозрительные эмоции и видит, что муж хмуро уставился в окно, она может прочитать в его взгляде злость, несправедливую обиду и пренебрежительное отношение к себе. Но если ее устраивают отношения, которые сложились между ними, она, скорее всего, сделает вывод о том, что его беспокоит погода на улице. Счастливые супружеские пары склонны испытывать преобладание к ним положительного отношения партнера.
Они воспринимают нейтральные действия друг друга в позитивном ключе и не при нимают негативные эмоции партнера на свой счет.
Отрицательные эмоции усиливают веру в то, что ваш партнер сделал что-то, что не понравилось вам, не потому, что не подумал, а потому, что он думает только о себе. Если один или оба партнера посмотрят историю своих отношений с устойчиво негативной точки зрения, это говорит о том, что их любовь перестала существовать.
Отгоните подозрение сразу, как только появились его первые признаки. Ведь обстоятельства не складываются однозначно хорошо или однозначно плохо.
Будут случаи, когда ваши подозрения оправдаются - партнер действительно будет думать только о себе. Но ведь будут и случаи, когда выяснится, что ваши подозрения беспочвенны. Если же думать, что всё, что делает ваш супруг, изначально направлено против вас, это разрушает отношения, превращая семейную жизнь в тюрьму, из которой невозможно выбраться. Преобладание подозрительного отношения - показатель того, вы в беде.
Предлагаю вспомнить, были ли между вами ссоры, споры или другие проявления непонимания за последние два месяца.
И Если вам стало понятно, что есть проблема, то приглашаю вас на мой тренинг, где участники выполняют специальные упражнения, которые помогают избавиться от этого.
Всем
добра!
Если статья была полезна, Подписывайтесь на мой канал🤗
поддержать автора можно тут https://pay.cloudtips.ru/p/b52f67b7