Каких событий в мире случается больше хороших или плохих? Чтобы ответить на этот вопрос, даже раздумывать не придется. Можно просто открыть любую новостную ленту и подсчитать. ТОП-10 новостей составят политические скандалы, вооруженные конфликты, природные катаклизмы, техногенные катастрофы, громкие преступления и тому подобное. На этом фоне редкое сообщение о ребенке, одержавшем победу на мировом первенстве, или страшной болезни, побежденной талантливыми врачами, смотрится как-то бледно, не интересно. Это вовсе не означает, что ничего хорошего не происходит, просто в погоне за рейтингами средства массовой информации выуживают из новостного потока и широко освещают только те события, которые способны произвести на нас сильное впечатление. А что нас впечатлит сильнее: талантливый ребенок за роялем или разрушения в результате стихии?
Вспомнился один случай. Летом прошлого года на одной из улиц Санкт-Петербурга неожиданно для себя оказалась свидетелем съемочного процесса. То есть я просто шла по улице, где снимали кино. Телевизионщики вежливо попросили меня задержаться на минуту, чтобы не оказаться в кадре, а на мой вопрос о жанре новой картины ответили: «Что смотрите, то и снимаем – детективный сериал». Мысль понятна? Мы не просто смотрим и слушаем новости, которые нам предлагают, мы их осознанно ищем и даже сами создаем. Жизнь через средства массовой информации просто выполняет наш запрос.
В результате формируется уверенность, что вокруг враги, мир враждебен, и дальше будет только хуже. А кто хочет жить во враждебном мире без надежды на улучшение? Никто. Вселенная выполнит и этот запрос через болезни и потери, сокращающие жизнь. И все это с исключительно позитивной целью скорее прекратить наши мучения.
Одна моих из клиенток, назову ее Татьяной, страдала гипертонией. Каждый вечер перед сном давление серьезно повышалось и ей приходилось вызывать неотложку. Очередная бригада врачей сообщила, что ежевечерняя экстренная помощь проблемы не реши и со временем потеряет свою эффективность, необходимо длительное лечение в стационаре. С тех пор Татьяна с тревогой ожидала наступления ночи, принимала лекарства, для предотвращения очередного скачка давления, старалась отвлечь себя телевизором. На мой вопрос о том, что именно она смотри перед сном, ответила, что отдает предпочтение ток-шоу. Татьяна с негодованием пересказывала их содержание, жалела героев, сокрушалась по поводу несправедливости посланных им испытаний, переживала за их будущее, возмущалась предательством и коварством их обидчиков. Я прервала ее и попросила описать свое актуальное самочувствие. Она ответила, что чувствует головную боль и слышит шум.
Вторая наша встреча была назначена через неделю. На это время я попросила Татьяну воздержаться от просмотра ток-шоу, а появившееся свободное время потратить на поиск и подробное описание хороших новостей. Слово «описание» следовало понимать буквально, то есть составить список минимум из 10 позитивных событий текущей недели с детальным изложением обстоятельств каждого из них. На следующей встрече она сообщила, что находится в отличном настроении, хорошо себя чувствует, и не испытывает необходимости в дальнейшей работе с психологом. На вопрос о ток-шоу, ответила, что полностью их исключила и теперь смотрит только комедии, юмористические и познавательные передачи. Вот такие «чудеса» исцеления.
Благодарю, что дочитали. Продолжение в следующей статье. Подпишитесь, чтобы не пропустить)
Всегда ваш, «Психолог о жизни»