В этой статье я хочу поделиться с вами одной из самых сложных и интересных историй, с которыми я столкнулась в своей практике. Это история о женщине, которая одновременно любила двоих мужчин и не могла выбрать между ними. Как я помогла ей разобраться в своих чувствах и найти свою настоящую любовь? Читайте дальше и узнаете.
Знакомство
Она пришла ко мне на консультацию по рекомендации своей подруги, которая тоже была моим клиентом. Она представилась как Анна, ей было 32 года, она работала в крупной компании по продаже недвижимости. Она выглядела уверенно и элегантно, но в её глазах я заметила тревогу и смятение.
Она сразу же перешла к делу и сказала, что у неё есть проблема в личной жизни. Она встречается с двумя мужчинами одновременно и не может определиться, кого из них она любит больше. Она сказала, что оба мужчины замечательные, умные, заботливые, успешные и красивые. Она чувствует себя хорошо в обществе каждого из них, они удовлетворяют её разные потребности и интересы. Она не хочет обидеть ни одного из них, но она понимает, что так продолжаться не может. Она хочет иметь стабильные и серьёзные отношения, а не играть в два фронта.
Я спросила её, как долго она знакома с каждым из мужчин и как они узнали друг о друге. Она ответила, что знакома с первым мужчиной уже два года, он зовётся Сергей. Он работает в той же компании, что и она, но в другом отделе. Они познакомились на корпоративной вечеринке и сразу понравились друг другу. Они начали встречаться и вскоре стали парой. Сергей был очень романтичный, щедрый и заботливый. Он часто дарил ей цветы, украшения и подарки. Он приглашал её в рестораны, театры и кино. Он интересовался её работой, хобби и мечтами. Он поддерживал её в трудные моменты и радовался за её успехи. Он был хорошим любовником и делал ей комплименты.
Однако Анна сказала, что со временем она начала чувствовать себя скучно и однообразно в отношениях с Сергеем. Он был слишком предсказуемый и консервативный. Он не любил экспериментировать и рисковать. Он не разделял её любовь к путешествиям, спорту и приключениям. Он предпочитал проводить время дома, смотря телевизор или играя в компьютерные игры. Он не был амбициозным и не стремился к карьерному росту. Он был доволен своей жизнью и не хотел ничего менять.
Анна сказала, что она пыталась разнообразить свои отношения с Сергеем, предлагая ему новые идеи и активности, но он часто отказывался или соглашался неохотно. Она чувствовала, что они не на одной волне и что им не хватает общих интересов и целей. Она стала чувствовать себя несчастной и недовольной.
В то же время она знакома с вторым мужчиной всего полгода, он зовётся Алексей. Он работает фотографом и путешествует по всему миру. Они познакомились на одном из его фотовыставок, которую посетила Анна. Она была восхищена его работами и подошла к нему, чтобы выразить своё восхищение. Он ответил ей комплиментом и предложил выпить кофе. Они начали общаться и обнаружили, что у них много общего. Они оба любят путешествовать, спорт, природу, искусство и музыку. Они обменялись телефонами и стали переписываться.
Алексей был очень интересный, творческий и энергичный. Он рассказывал ей о своих путешествиях, фотосессиях и проектах. Он приглашал её на свои выставки, концерты и фестивали. Он учил её фотографии, музыке и другим видам искусства. Он был открытым, добрым и юморным. Он был страстным любовником и делал ей сюрпризы.
Однако Анна сказала, что со временем она начала чувствовать себя неспокойно и напряжено в отношениях с Алексеем. Он был слишком непостоянный и импульсивный. Он не любил планировать и думать о будущем. Он жил в настоящем моменте и следовал своим желаниям. Он не интересовался её работой, семьёй и проблемами. Он не поддерживал её в трудные моменты и не радовался за её успехи. Он был эгоистичным и ревнивым.
Анна сказала, что она пыталась придать своим отношениям с Алексеем больше стабильности и серьёзности, просила его быть более ответственным и заботливым, но он часто игнорировал её просьбы или обещания. Она чувствовала, что они не на одной длине волны и что им не хватает общих ценностей и планов.
Я спросила её, как она умудряется встречаться с двумя мужчинами одновременно и не попадаться на глаза им или другим людям. Она ответила, что она очень аккуратно скрывает свою двойную жизнь. Она говорит Сергею, что у неё много работы и поездок по делам, а Алексею, что у неё есть другой парень, с которым она хочет расстаться, но не может найти подходящего момента. Она использует разные телефоны и социальные сети для общения с каждым из них. Она никогда не приглашает их к себе домой и не ходит с ними в одни и те же места. Она всегда проверяет свой макияж, одежду и запах перед тем, как переключаться с одного мужчины на другого.
Я спросила её, как она себя чувствует по поводу своего поведения и не испытывает ли она вины или стыда. Она ответила, что она чувствует себя очень плохо и несчастно. Она знает, что она обманывает обоих мужчин и что это нечестно по отношению к ним. Она боится, что они узнают правду и разочаруются в ней. Она страдает от постоянного стресса и напряжения. Она не может спокойно спать и есть. Она часто плачет и думает о самоубийстве.
Я спросила её, почему она не может просто выбрать одного из мужчин и расстаться с другим. Она ответила, что она не может этого сделать, потому что она любит обоих и не хочет терять ни одного из них. Она сказала, что каждый из них дополняет другого и что вместе они составляют идеального мужчину для неё. Она сказала, что если бы она выбрала одного из них, то всегда бы скучала по другому и чувствовала бы себя неполноценной.
Я спросила её, как она определяет любовь и что для неё значит быть влюбленной. Она ответила, что для неё любовь это когда ты чувствуешь сильную привязанность к человеку, когда ты хочешь быть рядом с ним всегда, когда ты делишься с ним своими мыслями и эмоциями, когда ты заботишься о его благополучии и счастье, когда ты готова ради него на всё. Она сказала, что она влюблена в обоих мужчин, потому что она испытывает все эти чувства по отношению к каждому из них.
Я спросила её, как она видит своё будущее с каждым из мужчин и что она хочет от своих отношений. Она ответила, что она хочет иметь семью, детей, дом и собаку. Она хочет жить в гармонии, уважении и доверии со своим партнером. Она хочет расти и развиваться вместе с ним. Она хочет быть счастливой и делать его счастливым.
Я спросила её, насколько реально её желания совпадают с возможностями и планами каждого из мужчин. Она ответила, что Сергей тоже хочет иметь семью, детей, дом и собаку. Он готов жениться на ней и обеспечивать её материально. Он уважает её и доверяет ей. Он хочет быть с ней всегда и делать её счастливой.
Однако Анна сказала, что она не уверена, что она может быть счастливой с Сергеем, потому что они не имеют общих интересов и целей. Она боится, что они быстро надоедят друг другу и потеряют страсть. Она чувствует, что они не подходят друг другу по характеру и темпераменту.
Анна сказала, что Алексей не хочет иметь семью, детей, дом и собаку. Он не готов жениться на ней и обеспечивать её материально. Он не уважает её и не доверяет ей. Он не хочет быть с ней всегда и делать её счастливой.
Однако Анна сказала, что она не может быть без Алексея, потому что он приносит в её жизнь радость и вдохновение. Она любит его за его талант, свободу и энтузиазм. Она чувствует, что они подходят друг другу по интересам и целям.
Я спросила её, как она думает, что чувствуют по отношению к ней оба мужчины и как они бы отреагировали на её выбор. Она ответила, что Сергей очень любит её и страдает от её отсутствия. Он часто звонит ей и пишет ей сообщения. Он ждёт её возвращения из поездок и готовит для неё ужин. Он мечтает о том, чтобы жить с ней вместе и создать семью. Он был бы очень рад, если бы она выбрала его.
Анна ответила, что Алексей тоже любит её, но по-своему. Он не страдает от её отсутствия. Он редко звонит ей и пишет ей сообщения. Он не ждёт её возвращения из поездок и не готовит для неё ужин. Он мечтает о том, чтобы путешествовать с ней по миру и фотографировать красоту природы. Он был бы очень расстроен, если бы она выбрала Сергея.
Я спросила её, как она думает, что чувствуют по отношению к ней другие люди, которые знают о её ситуации. Она ответила, что она не рассказывала никому о своей двойной жизни, кроме своей подруги, которая посоветовала ей обратиться ко мне. Она сказала, что она боится осуждения и непонимания со стороны своих родных, друзей и коллег. Она чувствует себя одинокой и изолированной.
Я спросила её, как она думает, что будет, если она продолжит вести такую жизнь и не сделает выбор. Она ответила, что она думает, что это будет очень плохо для неё и для обоих мужчин. Она сказала, что она рискует потерять обоих мужчин, если они узнают правду или найдут других женщин. Она сказала, что она рискует потерять своё здоровье, работу и репутацию, если её обман будет раскрыт. Она сказала, что она рискует потерять своё счастье, достоинство и самоуважение, если она не будет честной с собой и с другими.
Я спросила её, чего она больше всего боится в связи со своим выбором. Она ответила, что она боится ошибиться и пожалеть о своём решении. Она боится потерять одного из мужчин и не смочь забыть его. Она боится разочаровать другого мужчину и не смочь его полюбить так, как он заслуживает. Она боится быть несчастной и одинокой.
Я спросила её, чего она больше всего хочет в связи со своим выбором. Она ответила, что она хочет быть уверенной в своём решении и не сомневаться в нём. Она хочет быть справедливой по отношению к обоим мужчинам и не причинять им боль. Она хочет быть счастливой и любимой.
Метод
После того, как я выслушала Анну и задала ей все эти вопросы, я предложила ей пройти один тест, который поможет ей определиться со своим выбором. Это тест на любовные стили или стили привязанности.
Я объяснила ей, что любовные стили или стили привязанности это способы, которыми мы взаимодействуем с нашими партнерами в отношениях. Они формируются в детстве на основе нашего опыта общения с нашими родителями или опекунами. Они влияют на наши ожидания, эмоции, поведение и удовлетворенность в отношениях.
Я сказала ей, что существует четыре основных типа привязанности: безопасная, тревожная, избегающая и дезорганизованная. Я кратко описала каждый из них и дала ей примеры.
- Безопасная привязанность характеризуется тем, что человек чувствует себя комфортно и уверенно в отношениях. Он доверяет своему партнеру и не боится быть близким с ним. Он умеет выражать свои чувства и потребности и уважать чувства и потребности партнера. Он поддерживает партнера в трудные моменты и радуется за его успехи. Он стремится к гармонии, сотрудничеству и росту в отношениях. Пример: Аня и Вася живут вместе уже пять лет. Они любят друг друга и уважают. Они общаются открыто и честно. Они интересуются жизнью друг друга и поддерживают друг друга в достижении целей. Они не ревнуют друг друга и не контролируют друг друга. Они доверяют друг другу и не боятся быть собой. Они счастливы вместе.
- Тревожная привязанность характеризуется тем, что человек чувствует себя неспокойно и неуверенно в отношениях. Он не доверяет своему партнеру и боится потерять его. Он зависим от своего партнера и нуждается в его постоянном внимании и подтверждении. Он сложно выражает свои чувства и потребности и игнорирует чувства и потребности партнера. Он критикует партнера за его ошибки и не ценит его достоинства. Он стремится к конфликту, манипуляции и драме в отношениях. Пример: Маша и Паша живут вместе уже два года. Маша очень любит Пашу, но постоянно сомневается в его любви к ней. Она требует от него, чтобы он звонил ей каждый час, сообщал о своих планах, приглашал её на свидания, дарил ей цветы и подарки. Она ревнует его ко всем женщинам, даже к его коллегам и подругам. Она контролирует его телефон, социальные сети и почту. Она упрекает его за то, что он не уделяет ей достаточно времени, не заботится о ней, не ценит её. Она часто устраивает ему скандалы и угрожает расстаться с ним.
- Избегающая привязанность характеризуется тем, что человек чувствует себя некомфортно и напряжено в отношениях. Он не доверяет своему партнеру и боится быть зависимым от него. Он избегает близости с партнером и предпочитает быть один или с друзьями. Он не умеет выражать свои чувства и потребности и не уважает чувства и потребности партнера. Он отвергает партнера за его ошибки и не ценит его достоинства. Он стремится к независимости, свободе и дистанции в отношениях. Пример: Катя и Саша живут вместе уже год. Саша очень любит Катю, но не может показать ей это. Он не звонит ей и не пишет ей сообщения. Он не приглашает её на свидания, не дарит ей цветы и подарки. Он не интересуется её жизнью и не поддерживает её в достижении целей. Он ревнует её к другим мужчинам и контролирует её. Он упрекает её за то, что она слишком эмоциональна, привязана к нему, не ценит его свободу. Он часто уходит от неё и проводит время с друзьями.
- Дезорганизованная привязанность характеризуется тем, что человек чувствует себя сбитым с толку и растерянным в отношениях. Он одновременно доверяет и не доверяет своему партнеру, боится потерять его и быть с ним. Он колеблется между близостью и избеганием с партнером, между зависимостью и независимостью от него. Он противоречиво выражает свои чувства и потребности и не понимает чувства и потребности партнера. Он то привлекает, то отталкивает партнера за его ошибки и достоинства. Он стремится к хаосу, протесту и агрессии в отношениях. Пример: Лена и Дима живут вместе уже три года. Лена очень любит Диму, но не может быть с ним спокойной. Она то ласковая и нежная с ним, то холодная и жестокая. Она то просит его быть рядом с ней, то гонит его от себя. Она то говорит ему, что он лучший мужчина в мире, то обзывает его самыми страшными словами. Она то делает ему сюрпризы и подарки, то бросает в него тарелками и книгами. Она то радуется за его успехи, то унижает его за его неудачи.
Я дала Анне тест на любовные стили или стили привязанности, который состоял из 20 вопросов с вариантами ответов от "совсем не согласен" до "полностью согласен". Я попросила её ответить на эти вопросы так, как она чувствует себя в отношениях с каждым из мужчин. Я сказала ей, что это поможет ей понять, какой тип привязанности она имеет к каждому из них и как это влияет на её удовлетворенность и счастье в отношениях.
Анна ответила на тест и я проанализировала её результаты. Я сказала ей, что по результатам теста она имеет тревожную привязанность к Сергею и избегающую привязанность к Алексею. Я объяснила ей, что это значит, что она не чувствует себя комфортно и уверенно ни с одним из них. Она не доверяет им и боится потерять их. Она зависима от них и нуждается в их постоянном внимании и подтверждении. Она сложно выражает свои чувства и потребности и не уважает чувства и потребности партнеров. Она критикует их за их ошибки и не ценит их достоинства. Она стремится к конфликту, манипуляции и драме в отношениях.
Я сказала ей, что такой тип привязанности не способствует здоровым, счастливым и долгосрочным отношениям. Я сказала ей, что она должна работать над своей самооценкой, самолюбием и самодостаточностью, чтобы стать более безопасной в отношениях. Я сказала ей, что она должна научиться доверять своим партнерам, выражать свои чувства и потребности, уважать чувства и потребности партнеров, поддерживать партнеров в трудные моменты и радоваться за их успехи, стремиться к гармонии, сотрудничеству и росту в отношениях.
Я сказала ей, что для этого она должна сделать выбор между двумя мужчинами и расстаться с другим. Я сказала ей, что это будет трудно и больно, но необходимо для её блага. Я сказала ей, что она должна выбрать того мужчину, который больше соответствует её ценностям, интересам, целям и планам на будущее. Я сказала ей, что она должна выбрать того мужчину, который больше готов к серьёзным отношениям, который больше уважает её и доверяет ей, который больше поддерживает её и радуется за неё. Я сказала ей, что она должна выбрать того мужчину, который больше делает её счастливой.
Я спросила её, как она собирается расстаться с Алексеем и сообщить Сергею о своём выборе. Она ответила, что она хочет сделать это как можно скорее и как можно более тактично. Она сказала, что она хочет встретиться с Алексеем лично и объяснить ему всю правду. Она сказала, что она хочет поблагодарить его за всё хорошее, что он принёс в её жизнь, и извиниться за то, что она причинила ему боль. Она сказала, что она хочет пожелать ему всего наилучшего и попросить его не обижаться на неё. Она сказала, что она хочет сохранить с ним дружеские отношения, если он не против.
Она сказала, что она хочет позвонить Сергею и пригласить его к себе домой. Она сказала, что она хочет рассказать ему всю правду о своей двойной жизни и попросить его простить её за свой обман. Она сказала, что она хочет объяснить ему, почему она так поступила и как она поняла свою ошибку. Она сказала, что она хочет сказать ему, что он единственный мужчина, которого она любит и которого она хочет видеть рядом. Она сказала, что она хочет попросить его дать ей второй шанс и пообещать ему быть верной и честной.
Я спросила её, как она думает, что Алексей и Сергей отреагируют на её слова и действия. Она ответила, что она думает, что Алексей будет очень расстроен и разочарован. Он будет чувствовать себя преданным и обманутым. Он будет злиться на неё и упрекать её во всём. Он будет говорить ей грубые слова и отвергать её извинения. Он не захочет сохранять с ней дружеские отношения и потеряет к ней уважение.
Она ответила, что она думает, что Сергей будет очень шокирован и обескуражен. Он будет чувствовать себя обманутым и раненым. Он будет грустить по ней и жалеть о том, что произошло. Он будет задавать ей много вопросов и пытаться понять её мотивы. Он будет слушать её объяснения и принимать её извинения. Он захочет дать ей второй шанс и поверить ей.
Я спросила её, как она себя чувствует по поводу своего решения и не боится ли она его исполнить. Она ответила, что она чувствует себя облегченной и уверенной в своём решении. Она сказала, что она знает, что это правильный выбор для неё и для обоих мужчин. Она сказала, что она не боится исполнить своё решение, потому что она хочет быть честной с собой и с другими. Она сказала, что она надеется на лучшее и готова к худшему.
Я поздравила её с тем, что она смогла принять такое важное и сложное решение. Я похвалила её за то, что она проявила смелость, ответственность и зрелость. Я поддержала её в том, что она хочет исполнить своё решение как можно скорее и как можно более тактично. Я предложила ей свою помощь и сопровождение в этом процессе. Я сказала ей, что я буду рада видеть её на следующей консультации и узнать, как всё прошло.
Как закончилось
На следующей консультации Анна рассказала мне, что она исполнила своё решение и рассталась с Алексеем и сообщила Сергею о своём выборе. Она рассказала мне, как всё произошло и как отреагировали оба мужчины.
Она сказала, что она встретилась с Алексеем в кафе и объяснила ему всю правду. Она сказала, что он был очень расстроен и разочарован. Он чувствовал себя преданным и обманутым. Он злился на неё и упрекал её во всём. Он говорил ей грубые слова и отвергал её извинения. Он не захотел сохранять с ней дружеские отношения и потерял к ней уважение.
Она сказала, что это было очень трудно и больно для неё. Она плакала и извинялась перед ним. Она поблагодарила его за всё хорошее, что он принёс в её жизнь, и пожелала ему всего наилучшего. Она попросила его не обижаться на неё и простить её.
Она сказала, что она позвонила Сергею и пригласила его к себе домой. Она рассказала ему всю правду о своей двойной жизни и попросила его простить её за свой обман. Она объяснила ему, почему она так поступила и как она поняла свою ошибку. Она сказала ему, что он единственный мужчина, которого она любит и которого она хочет видеть рядом. Она попросила его дать ей второй шанс и пообещала ему быть верной и честной.
Она сказала, что он был очень шокирован и обескуражен. Он чувствовал себя обманутым и раненым. Он грустил по ней и жалел о том, что произошло. Он задавал ей много вопросов и пытался понять её мотивы. Он слушал её объяснения и принимал её извинения. Он захотел дать ей второй шанс и поверить ей.
Она сказала, что это было очень трудно и больно для неё. Она плакала и извинялась перед ним. Она сказала ему, что он лучший мужчина в мире и что она не заслуживает его любви. Она попросила его не обижаться на неё и простить её.
Она сказала, что он обнял её и поцеловал её. Он сказал ей, что он очень любит её и что он готов забыть прошлое и начать всё сначала. Он сказал ей, что он хочет быть с ней всегда и делать её счастливой.
Она сказала, что они провели вместе ночь, говоря о своих чувствах, планах и мечтах. Она сказала, что они почувствовали новую близость и страсть друг к другу. Она сказала, что они пообещали друг другу быть верными, честными и любящими.
Пояснения
В конце статьи я хочу пояснить вам, каким образом я пришла к методу, который я использовала для помощи Анне. Я основывалась на теории любви Роберта Штернберга, которая называется триархическая модель любви.
По этой теории любовь состоит из трёх компонентов: страсти, интимности и приверженности. Страсть это физическое влечение и сексуальное желание к партнеру. Интимность это эмоциональная близость и доверие к партнеру. Приверженность это рациональное решение и обязательство быть с партнером.
Эти три компонента могут сочетаться в разных пропорциях и формировать разные типы любви. Например:
- Любовь без страсти, интимности и приверженности называется - нет любви или отсутствие любви.
- Любовь только со страстью называется влюбленностью или страстной любовью.
- Любовь только с интимностью называется дружбой или дружеской любовью.
- Любовь только с приверженностью называется пустой любовью или формальной любовью.
- Любовь со страстью и интимностью, но без приверженности называется романтической любовью или романтическим чувством.
- Любовь со страстью и приверженностью, но без интимности называется фактической любовью или слепой любовью.
- Любовь с интимностью и приверженностью, но без страсти называется товарищеской любовью или дружеским чувством.
- Любовь со страстью, интимностью и приверженностью называется полной любовью или идеальной любовью.
Я использовала эту теорию для того, чтобы определить типы любви, которые испытывала Анна к Сергею и к Алексею. Я сказала ей, что по результатам теста она испытывает к Сергею сторге (любовь-дружба) и к Алексею эрос (любовь-страсть). Я объяснила ей, что это значит, что она чувствует к Сергею теплоту, доверие и заботу. Она видит в нём друга, с которым она может поделиться своими мыслями и эмоциями. Она ценит в нём его гармонию, стабильность и дружелюбие. Она хочет быть с ним спокойной, верной и долгосрочной.
Я объяснила ей, что это значит, что она чувствует к Алексею сильную физическую притяжение и желание. Она видит в нём объект своего восхищения, с которым она может получить удовольствие. Она ценит в нём его красоту, совершенство и удовольствие. Она хочет быть с ним нестабильной, эгоистичной и недолговечной.
Я сказала ей, что такие типы любви не являются лучшими для здоровых, счастливых и долгосрочных отношений. Я сказала ей, что лучшим типом любви является безопасная привязанность или агапе (любовь-жертва), которая характеризуется альтруизмом, самопожертвованием и бескорыстностью. Я сказала ей, что это тип любви, который возникает из высоких ценностей и принципов. Это тип любви, который ищет благо другого человека без ожидания взамен. Это тип любви, который может быть благородным, возвышенным и святым.
Я сказала ей, что она может развить такой тип любви к Сергею, если она будет работать над своей самооценкой, самолюбием и самодостаточностью. Я сказал ей, что она может развить такой тип любви к Сергею, если она будет доверять ему, выражать свои чувства и потребности, уважать его чувства и потребности, поддерживать его в трудные моменты и радоваться за его успехи. Я сказала ей, что она может развить такой тип любви к Сергею, если она будет стремиться к гармонии, сотрудничеству и росту в отношениях.
Рекомендованные книги по теме:
1) "Игры, в которые играют люди" Э. Берн.