Олег успел на электричку,
Но там ему сломали нос,
И он сидит понять не может.
Так он везучий или нет?»
Если в вашей жизни настали не лучшие времена, то вам нужна поддержка. К сожалению, не всегда приходится опираться на близких, поэтому мы должны уметь искать опору внутри себя. Жизнерадостный психолог Татьяна Мужицкая сможет помочь. С Татьяной Мужицкой снято очень много добрых, приятных интервью, наполненных юмором и любовью. Но в сочетании с моей любимой Юлией Меньшовой это просто улетное комбо. Обязательно посмотрите!
В интервью Юлия и Татьяна затрагивают важную тему не только для человека в отдельности, но и для всех нас в общем ключе сегодняшних дней. Как успокоиться, как прийти в себя? Как не унывать? Как выбирать жить каждый день?
«Наши эмоции – это попытка проконтролировать то, что проконтролировать не получится. Но есть то, что как раз контролировать мы можем. Мы можем в каждом моменте времени выбирать свои мысли». Татьяна дает практические задания прямо в эфире, выполнив которые вам станет легче. И когда вам будет трудно вы опять сможете к ним возвращаться.
Еще одна важная особенность нашей психики – простраивать перспективу. А в наши времена картинки могут всплыть не самые веселые. Нам это надо? Психолог Татьяна Мужицкая опять возвращает нас к вариациям. «Своими мыслями и страхами мы можем не только подавлять себя, но и заражать этим других людей». Я в такие моменты предпочитаю сидеть дома одна и ни с кем не общаться, чтобы не распространять свой «вирус пессимизма». А Вы?
«Разум стремиться к обобщению» - спрашивает Юлия? Татьяна в ответ на это проводит простую игру, которую может быть знаете и вы. Я и сама убеждалась много раз и психолог это подтверждает. Наше внимание будет только там, где мы сами себе простраиваем точки важности. Вы замечали, что, например, если какой-то человек настроен негативно к чему-либо или кому-либо, то он будет концентрироваться только на плохом касаемо данного предмета, а хорошее будет просто отметать как ненужное. «Как только есть один единственный вариант – это не вариант» - говорит Татьяна.
Также в интервью затронут вопрос экономической нестабильности и страха остаться без денег. Что на это скажет Татьяна? Ответ тоже есть: «Не отождествлять себя с чем-то одним». Подробнее слушайте сами.
«Жить здесь и сейчас!- произносит Юлия - у нас больше нет других вариантов»!
«Да, наша жизнь не будет прежней, но тут может быть много интерпретаций – говорит Татьяна. Никто не знает всего сценария. Надо понять чем ты можешь управлять и начать этим управлять».
А в конце невероятно трогательный финал…Смотреть будете?
Напомню, только мои подписчики получают уникальный контент и могут его комментировать. Всем добра.