Венди Ида из Калифорнии — красивая женщина с потрясающей фигурой. На вид ей не больше 40 лет, хотя на самом деле уже за 70. Американка здорова, полна энергии и помогает отчаявшимся людям избавиться от нерешительности.
Взлёт после падения
Ида родилась в 1952 году и вышла замуж в 19 лет. Молодой супруг оказался тираном, девушка несколько раз могла погибнуть. Венди трижды пыталась уйти от мужа, но безуспешно. Наконец побег удался.
Бросив всё, женщина ушла из дома с двумя детьми. Из Нью-Джерси она уехала в Калифорнию. Американка была несчастна, больна, страдала избыточным весом и думала, что её жизнь закончилась. Позже Венди отправилась в тренажёрный зал, где познакомилась с фитнес-тренером Джимом Келли, которого теперь называет «земным ангелом».
Инструктор помог Иде изменить образ мышления, вернуть красоту располневшему телу. Она укрепила здоровье, потеряла 80 фунтов (36 кг), однако главным стало не физическое, а внутреннее преображение. Наряду с телом начал меняться разум. «Я кое-что для себя прояснила», — объясняет американка.
Ида бросила работу бухгалтера, вышла замуж, окончила курсы фитнес-тренеров, изучила принципы здорового питания. В 60 лет прохожие на улице принимали американку за сестру её дочери. Возраст женщины оценивали в 25-35 лет.
Награды и рекорды
Венди ежедневно занимается в тренажёрном зале 2 часа. Поскольку в стареющем организме уменьшается количество полезных веществ, она принимает многочисленные добавки, включая ДГЭА, витамин D3, куркумин, пиколинат хрома, МСМ, L-лейцин. В 57 лет американка впервые стала победительницей соревнования культуристов. С тех пор она выиграла 8 наград американского Национального комитета по телосложению.
На 60-летие женщина получила великолепный подарок — сертификат Книги рекордов Гиннесса за 37 упоров-приседов за 1 минуту. Второй раз редакция справочника поощрила Иду как самого старого активного инструктора в нескольких дисциплинах. И это ещё не конец, Спортсменка постоянно ставит перед собой новые задачи. «Достигнув цели, я всегда работаю над следующей», — говорит она.
Пример для подражания
Ида путешествует по стране как мотивационный оратор, давая рекомендации людям, как вернуть потерянный контроль над жизнью. Когда слушатели говорят, что слишком стары или больны для кардинальных перемен, Ида указывает на себя как на живое доказательство того, что никогда не поздно. По словам американки, первый шаг — определить цель, например снизить вес, получить новые знания, прожить дольше, стать счастливее.
В 2011 году Венди написала бестселлер под названием «Верните свою жизнь» (англ. Take Back Your Life). Книга предназначена для женщин старше 40 лет, жизнь которых вышла из-под контроля после физических и эмоциональных изменений, происходящих в среднем возрасте.
Фитнес-тренер номер один
«Я хочу вдохновлять других. Если я такая старая и справляюсь, тогда другие тоже справятся», — подбадривает своих учеников культуристка. Венди — лучший наставник по фитнесу и ЗОЖ в Лос-Анджелесе. Рабочий график Иды расписан на несколько месяцев вперёд.
Спортсменка — частая гостья разнообразных телевизионных шоу и передач, включая Dr. Oz Show, Inside Edition, Fox Sports Net, Access Live. Венди использует социальные сети, чтобы поддержать отчаявшихся людей. У американки около 100 тысяч подписчиков на Facebook, Twitter, Instagram и YouTube.