Детские травмы, которые мешают нам быть взрослыми. Как избавиться?
Сядь. Одна в комнате. Вспомни на кого ты держишь обиду. Кто ранил твою душу. Родители? Вспомни ситуацию которая навсегда засела в памяти. Которая болью пронзила тебя на всю жизнь. Что ты чувствуешь? А теперь проговори это вслух! Громко! Скажи всё что думаешь! Скажи что бы ты сделала тогда будучи маленькой иначе! Представь, что делаешь это. Можно даже с матом. А теперь почувствуй ту силу ту энергию и тепло внутри себя. Чувствуешь? Эту энергию? Эту силу и мощь? Обними себя. И скажи: " Я есть у себя в этом мире, я никому тебя не дам в обиду " поговори со своим внутренним ребёнком. Найди опору и силы в себе самой. И иди дальше по жизни ощущая это.
Эта практика помогла мне недавно простить мать, за то что она меня не защитила от отчима. Я справилась. И живу дальше. Запомните, то на что вы тратите свою энергию, на обиду, презрение, то и управляет вашей жизнью. Разберитесь с детскими своими травмами, что бы не проживать этот опыт на собственных детях в будущем.
А практику мне подсказала Гурина Неля, мощная по энергетике и силе слова психолог.
