Врачи со всего мира до сих пор спорят о допустимой норме куриных яиц в неделю. Ведь этот продукт в большом количестве может нанести вред здоровью. Но последние исследования наконец поставили точку в этом споре.
Согласно последним данным, можно спокойно употреблять семь яиц в неделю. А эксперты Американского журнала клинического питания выяснили, что даже 12 штук никак не повлияют на развитие болезней сердечно-сосудистой системы и диабета второго типа.
Однако стоит помнить, что превышение этой нормы приведет не только к набору веса. Также повысится холестерин, и увеличится риск возникновения диабета.
Читайте также:
Объяснился парой слов: Путин раскрыл, как отметил день рождения
Какие консервы становятся смертельно ядовитыми: ответ технолога
Снова становится роскошью: в Москве объявили о повышении тарифов такси
Анастасия Луковникова