Расскажем, почему энергетик – это еще и снотворное.
В России энергетики широко известны вот уже более 30 лет, и кажется, что об этих напитках мы знаем абсолютно все: известны главные бренды, состав и свойства, их достоинства и недостатки. Но у энергосов есть и иная, скрытая от широкого потребителя сторона.
В статье отобрали 5 самых интересных фактов о любимых тонизирующих напитках.
1. На долю энергетиков приходится лишь 2 процента потребления кофеина
Мы знаем, что кофеин – самое важное химическое соединение для получения заряда бодрости. Потому он является неотъемлемой частью состава энергосов: в каких-то брендах его меньше, в каких-то, как в Имбе, больше, чем во всех остальных. Однако их доля в общем потреблении остается сравнительно невысокой. По данным Американского Управления по контролю за продуктами питания и лекарствами, граждане США в 2012 году получали 98 процентов тонизирующего вещества из иных источников. Но каких?
Он содержится в большом количестве других продуктов: чае, кофе, темном шоколаде, сладких газировках, которые занимают значительную часть в потреблении кофеина у населения.
В дополнение к теме: вопреки распространенному мифу, энергетики горчат не из-за кофеина (для этого в них слишком мала его концентрация), а из-за горьких добавок, за счет которых и появляется характерный привкус.
2. Энергетики могут вызывать сонливость
Это может показаться странным: как напиток, содержащий тонизирующие вещества, может клонить в сон? Многие люди (в том числе и автор) действительно испытывали на себе этот эффект. Он может наступить, к примеру, из-за передозировки кофеином. В количествах, превышающих ежедневную норму, он способен вызвать чувство утомления. Эффект может наступить незаметно: можно выпить с утра пару чашек чая или кофе, которые содержат немало бодрящего вещества, а потом отполировать все энергетиком. Ежедневная дозировка превышена, и вас клонит в сон.
Другая причина – толерантность организма к его эффекту, которая может наступить в случае постоянного употребления кофеина в больших количествах.
3. Энергетики с медом, маточным молочком и кактусом
У энергетических напитков есть характерный вкус и аромат, за который их любит широкий потребитель. Производители постоянно выпускают различные вариации напитка: с тропическими фруктами, лесными ягодами, гуараной, арбузом или киви.
Но существуют другие сочетания. Отличились, как всегда, японцы. В Стране восходящего солнца разработали энергосы, куда в качестве подсластителя добавляют не только сахар, но и мёд. В составе есть маточное молочко, известное своим положительным влиянием на обмен веществ, иммунную систему и пищеварение.
Есть энергетик с другим нестандартным сочетанием – в Кактус-клубнике можно найти вкус, который станет глотком свежего воздуха для тех, кто попробовал все обычные энергосы и хочет чего-то нового.
4. После определенной дозы кофеин не влияет на спортивные результаты
Энергетические напитки популярны среди спортсменов: они помогают тренироваться эффективнее, могут дать кратковременный буст к выносливости и концентрации.
Согласно исследованию, для энергетиков характерен эффект предельного насыщения: если спортсмен употребляет более 300 мг кофеина, то его показатели перестают расти. При этом отсутствие положительного эффекта наблюдается и с напитками, содержащими до 100 мг бодрящего вещества.
Иными словами, для достижения наиболее эффективных результатов нет смысла заливать в себя энергос литрами – сильнее и выносливее вы не станете, а побочные эффекты гарантированы (писали о них здесь). Тем не менее, для лучших показателей стоит выбирать энергосы с высоким содержанием кофеина, ведь в противном случае можно получить просто «сладкую водичку». Чтобы лишний раз не гадать, есть смысл посмотреть в сторону растворимых аналогов: в одной порции Имбы содержится 125 мг кофеина, что больше, чем в любом другом баночном энергосе.
5. Первые энергетики продавались только в аптеках
Сейчас тонизирующие напитки можно купить разными способами: через маркетплейсы, дойдя пешком до супермаркета, или через интернет-магазин, что удобнее и выгоднее на 50% (подробнее о том, как совершить удачную покупку, писали в этой статье).
Однако в первой половине XX-го века ситуация была иной. В 1927 году британским фармацевтом Уильямом Хантером была выведена формула напитка, который был наиболее близок к современным энергетикам. Его производили на основе глюкозного сиропа, в состав входили красители, ароматизаторы и кофеин. После ребрендинга и продажи компании Хантера напиток стал позиционироваться как средство для восстановления после продолжительных болезней и продавался только в аптеках.
⚡️А вы знали эти факты? Расскажите об этом в комментариях⚡️
