Сейчас спортивными площадками не удивишь, их построили почти в каждом дворе. Где-то стоят супердорогие тренажеры, где-то - обычные турники и шведские стенки. По статистике, спортом в столице регулярно занимается каждый третий житель. Но некоторым москвичам занятий в фитнес-клубах и во дворе показалось мало и они оборудовали в лесу на свежем воздухе свои площадки. Самая крупная лесная качалка находится в Тимирязевском парке.
Воркаут-поляна с тренажерами, сделанными своими руками, в Тимирязевском лесопарке
Где искать
Приезжаем на платформу "Гражданская" МЦД-2. Выходим в сторону к Тимирязевскому парку и идем по тропинке чуть левее центральной дорожки. Через 10 минут оказывается у цели, конечно, если внимательно смотреть по сторонам. Сразу рассмотреть среди растительности деревянные снаряды сложно, тем более что их много. Ряд сооружений украшены вырезанными идолами. Есть и выжженные изображения медведей, а еще куча сердечек, согнутых из толстенных гвоздей. Кажется, еще пара минут, и из зарослей боярышника выйдет в медвежьей шкуре доисторический детина.
Угадай-ка
Пока никого нет, внимательно осматриваем снаряды. Вот, например, штанга из металлической трубы, с навешанными автомобильными колесами. На покрышке белой краской выведен вес - 45 килограммов. Рядом на пнях лежат с полсотни дисков от грузовиков, видимо, дополнительные утяжелители. Рядом вкопанный в землю столб, тоже с автопокрышками и вмятинами от ударов.
Для тех, кто хочет почувствовать себя былинным героем, на выбор разные колотушки, булавы, дубинки, молоты... Чтобы было проще понять назначение самодельных снарядов, возле каждого, как в приличном фитнес-клубе, прикреплена табличка с инструкцией. В центре площадки - свод правил: канат и гантели на земле не оставлять, детей до 14 лет не оставлять без присмотра, по боксерским мешкам ногами не бить...
Бесплатно и для всех
А вот и первый спортсмен - из числа тех, для кого все это создано. Снимает куртку, под майкой проступают бугры мускул. Говорит, мышцы тут и накачал. "Это одна из лучших лесных площадок, и вот почему: дышишь чистым воздухом, а не кондиционером, закаляешься круглый год. Да и тренажеры подходят для накачки всех групп мышц", - рассказал москвич Владимир Парфенов. С этими словами мужчина идет к снаряду, который внешне напоминает что-то среднее между домкратом и гильотиной: наверху конструкции толстое бревно с "блинами" от штанги. Ложится на доску, ногами упирается в бревно. И начинает сгибать и выпрямлять колени. Диски от штанги приварены к подставке цепью толщиной в палец - видимо, чтобы не украли.
Рядом расположен забавный тренажер "Медвежьи ладушки". Как говорит Владимир, это эксклюзивный агрегат, "играешь" с тяжелыми бревнами, отрабатывая удар. Принцип такой: два бревна, прикрепленных скобой к основанию, отталкиваешь перед собой, они падают на шины, пружинят и летят обратно. Задача спортсмена не получить ими по голове, а снова оттолкнуть. Такой же принцип у тренажера "Бирюльки". Заглядывают на эту площадку и женщины. Любимый тренажер у сильных представительниц слабого пола - "Полет гагары". К слову, этот тренажер пришелся по вкусу и самому сильному человеку страны Виктору Блуду. Выглядит сооружение как пыточная: внизу несколько креплений для ног, сверху висят веревочные кольца, на цепях подвешены бревна. Как говорят спортсмены, здесь можно тренировать различные группы мышц, зависит от фантазии и мастерства, впрочем, можно обойтись и просто тренировкой поперечного шпагата. Шутят, мол, жалко Анастасия Волочкова о площадке не знает, ей бы точно понравилось тут позировать. Площадка популярна не только у жителей ближайших районов - Аэропорта и Савеловского, регулярно заниматься сюда приезжают даже из Солнцево и Митино. При мне приехала семья из Долгопрудного: Татьяна и Леонид Снегиревы с 10-летним сыном Кириллом. "Мы раньше тут неподалеку квартиру снимали, ходили на эту площадку, потом переехали, попробовали ходить в спортзал, - рассказывает Татьяна. - Но ощущения не те, здесь даже думается лучше, пару раз в неделю всей семьей продолжаем приезжать мышцы покачать. Сын пока маленький, только булаву таскает". Следов вандализма тут не видно. Видимо, для хулиганов оборудование здесь слишком тяжелое.