Конечно же, все знают, что родственники играют важную роль в лечении зависимости.
Сегодня мы ещё раз обсудим данную тему, поскольку это один из важнейших аспектов, которые требуются человеку для выздоровления!
Что нужно сделать в первую очередь?
Родственникам нужно заняться своей проблемой — созависимостью. Решать это нужно с психологом и ходить на терапевтические группы по созависимости. Необходимо выстроить личные границы с зависимым родственником и поставить условие, что дальнейшее взаимодействие может быть только после прохождения лечения. Родственнику, как и зависимому, тоже следует подобрать реабилитацию для созависимых, и разделиться на 1—2 года.
Как помочь зависимому?
Вот несколько способов, как родственники могут помочь:
- Изучение зависимости: родственники посредством чтения литературы и разговоров с психологом смогут понять проблему зависимости изнутри, что примерно чувствует их близкий.
- Участие в терапии: Участие в семейной терапии может помочь разрешить конфликты и обсудить проблемы, связанные с алкогольной зависимостью. Это также может помочь семье научиться более эффективно поддерживать члена семьи в процессе выздоровления.
- Поддержка воздержания: Родственники могут помочь создать благоприятные условия для воздержания от алкоголя, а именно - убрав из дома спиртные напитки и всё, что может спровоцировать срыв.
- Заниматься собой: Важно, чтобы родственники также заботились о своем собственном физическом и эмоциональном здоровье. Уход за человеком с алкогольной зависимостью может быть тяжелым, и родственники должны уделять внимание и не запускать себя, чтобы зависимые не чувствовали вину за помощь, которую им оказывают.
Лечение зависимости - это длительный и сложный процесс, и родственники играют в нем важную роль, предоставляя поддержку и структуру, необходимую для выздоровления.
Если вы понимаете, что вам не легко оставаться один на один со своими проблемами, то посещение группы поддержки может быть хорошим подспорьем. Для этого достаточно перейти по ссылке и вступить в сообщество группы «Встреча» https://vk.com/club215782930
Проект «НеЗзависимость» реализуется при поддержке фонда Президентских грантов и на средства субсидии из бюджета СПб при поддержке Комитета по соц.политике.