Как можно справиться с гордыней? Вот несколько полезных советов:
1. Практикуйте осознанность. Важно осознать наличие гордыни. В этом вам поможет тест из нашей предыдущей публикации.
2. Практикуйте принятие. Перестаньте осуждать других людей, их образ мыслей и жизни! Ищите и находите в них положительные качества.
3. Практикуйте внимательное слушание. Уделите искреннее внимание своим собеседникам. Слушать и слышать – это не одно и то же. Не перебивайте и не давайте советов!
4. Практикуйте благодарность. Благодарите других людей и мир за всё хорошее. Будьте благодарны за восход солнца, за хорошую погоду, за улыбку прохожего, за заботу близких.
5. Практикуйте простоту. Снимайте «корону», слезайте с «трона» и выполняйте работу, которая кажется вам «не по чину», «слишком грязной» или «примитивной». Соберите мусор в общественном месте, посадите цветы во дворе многоквартирного дома или зимой почистите дорожки от снега. Нет унизительной работы! Есть люди, которые считают её таковой.
6. Практикуйте добрые дела и скромность. Совершайте хорошие поступки, но никому о них не рассказывайте!
