Я пережил кризис среднего возраста. Ну почти) Но уже точно перевалил за самую острую его фазу. Он начался зимой 2020 года и "благополучно" продлился до лета 2023. Больше трех лет в общей сложности. Он развивался неравномерно и я вообще далеко не сразу понял, что это он. Думаю, что осознал его не раньше весны 2022.
Когда я диагностировал у себя КСВ, я, как все нормальные люди, полез в интернет разбираться. Я был удивлен, как много там сказано и одновременно как бессодержательно описан этот феномен. Главное, что я понял, это что он бывает далеко не у всех. Но при этом бывает так же и у женщин, но реже. Причины до конца не ясны и интенсивность и длительность бывает разная.
Поэтому я хочу сформулировать свою версию причин КСВ. Важный дисклеймер: мои выводы касаются только мужчин и основаны исключительно на субъективных наблюдениях себя и небольшого количества других индивидов, которые демонстрировали схожие признаки, но никогда не делились со мной своими переживаниями\ощущениями.
Мой главный вывод, что КСВ прежде всего связан с окончательным разотождествлением мужчины с образом матери. Кратко по пунктам, что это объясняет:
1. Вопрос валидации для мужчины крайне важен. Очень на вскидку предположу, что от рождения и до 16 лет мальчики получают основную порцию валидации от матери. В этот период формируется все. Затем еще примерно столько же по времени мужчины получают валидацию от других женщин. Я бы именно этим объяснил почему, мужчины ищут близости с женщинами, которые или максимально похожи на маму или наоборот кардинально от нее отличаются. Но и в том и в другом случае они остаются в паттерне, просто грубо говоря экспериментируют с полярностью.
2. Поскольку опыт валидации у всех разный (и да, он может быть положительным!), это объясняет почему есть мужчины у которых КСВ проходит незаметно\бессимптомно.
3. Почему КСВ как правило происходит между 33 - 40 годами? Потому что в силу законов жизни, именно с это возраста предполагается, что мужчина должен взять ответственность за родителей и прежде всего за маму, само собой. Разумеется, что если мужчина не преодолел влияния матери, он остается ребенком и когда родители с возрастом тоже начинают вести себя как дети и требуют заботы и внимания в непривычно больших количествах, это создает внутренний конфликт. По сути они должны поменяться ролями и в этом весь механизм.
4. Это не лежит на поверхности, но один из главных симптомов КСВ - это отнюдь не переоценка достижений. Это последний и отчаянный рывок мужчины, чтобы получить привычную валидацию от женщин. Одно из самых очевидных проявления этого феномена - чрезмерное внимание к своей физической форме либо вообще к внешнему виду. Мужчина уже понимает, что от матери будет странно ждать одобрения за кубики на прессе. Но вот на близких ему женщин обрушивается волна ожиданий, требований, претензий (высказанных и не высказанных) в отношении (да да!) ва-ли-да-ции этих усилий и достижений. Сейчас я понимаю, что это выглядит настолько инфантильно, что у женщин часто просто вызывает ступор. Ступор может перейти в игнор, умиление и страх (мое любимое). Сам факт, что нужной валидации мужчина практически никогда не получает. Я бы сказал, что глобально это правильно, но в моменте очень-очень больно. Зато в итоге, если без рецидивов, мужчина освобождается от потребности в какой бы то ни было валидации от противоположного пола. Что есть хорошо.
5. Недавно в беседе мне подсказали версию, почему еще КСВ может проходить так болезненно, на контрасте с женщинами. Идея в том, что женщина за свою жизнь проживает сразу несколько глобальных кризисов и они всегда сопровождаются физиологическими изменениями. Поэтому при всей их сложности, они переживаются легче, потому что приняты обществом и сопровождаются естественными изменениями в организме. У мужчин же нет ни того ни другого.
В итоге, кризис среднего возраста — это возможность для самопознания и саморазвития. Это шанс переосмыслить свое отношение к себе, к окружающим, к своим ценностям. Процесс этот болезненный, но необходимый для взросления и обретения подлинной зрелости. Хотя общество и мало об этом говорит, мужчина, успешно преодолевший этот кризис, становится более цельным и свободным. Я надеюсь, мои размышления помогут таким же, как я, лучше понять себя в этот непростой период жизни и пройти его с наименьшими потерями.