Здравствуй, дорогой читатель! В этой статье я разберу основные внешние факторы, способные влиять на принятие решений. Рассмотрим с тобой, как привести окружающих и самого себя к правильным и обоснованным решениям.
1. Важные решения лучше принимать с утра
Утро — это лучшее время, чтобы принимать хорошие решения. Поэтому, даже если важное решение нужно принять во второй половине дня, попытайтесь вздремнуть или хотя бы расслабиться и немного отдохнуть перед этим. Ваши силы должны восстановиться.
2. Сначала поешь
Все мы знаем, что нельзя идти в продуктовый магазин на голодный желудок. Мы не хотим принимать никаких решений, когда голодны. Так, даже в официальных источниках есть данные о влиянии голода на принятие решений. Самый известный опыт в подтверждение психологического влияния голода на человека: эксперимент, отслеживавший, как голод влиял на решения, принимаемые судьёй. (Более голодные судьи были склонны к вынесению самых немилосердный приговоров.)
Старайтесь, чтобы ваши физические желания были удовлетворены перед принятием решения, да и вообще любой ответственной деятельностью в целом!
3. Сократи варианты выбора до минимума.
Вы можете помочь вашему мозгу тем, что избавите его от дополнительных нагрузок, отсекая все лишние детали, которые вам не нужны. Сократите выбор до самого минимума и вам будет легче принять окончательное решение.
4. Открой окна, прогуляйся.
Сохранение низкого уровня CO2 в вашем доме или на рабочем месте, действительно важно для всех когнитивных функций, а не только для принятия решений. Добавление растений в окружающее пространство, безусловно, поможет, но надо стараться, чтобы в помещении циркулировал чистый воздух, в частности в тех помещениях, где происходит интенсивное движение, и там, где много людей.
5. Используй иностранный язык
Чудаковато, на первый взгляд. Но это может быть действительно полезным! Особенно, когда есть много вовлеченных эмоций, или вы хотите защитить себя от нежелательных эмоциональных решений и обсессивных импульсов. Попробуйте объяснить себе ситуацию и ее решение на иностранном языке, и увидите насколько изменится восприятие информации!
На сегодня у меня всё! Принимайте решения осознанно да и вообще мыслите позитивно!
С Вами был канал Нашсон ❣️ Всем добра, до скорого)))