Ровно год назад в это же время я была беременна и очень надеялась на удачу. Так хотелось мне, чтобы всё получилось!
А каждая беременность начиналась с зажора, это как будто, знаете, вместе с полосатым положительным тестом приходило разрешение самой себе жрать всё, что не приколочено и в двойных количествах. Питаться-то надо было якобы теперь за двоих, чтобы и на ребёночка хватало, а лучше за троих с запасом! И ведь никакой токсикоз этому делу не мешал…
Еда поглощалась «на законных основаниях» и со спокойной душой… с утра до ночи! И так было в каждую из беременностей. Именно поэтому я и набирала по 20-25 кг за каких-то восемь месяцев. И считала это нормой, между прочим.
И вот год назад жуя очередной кусок шоколадного торта, заедая его ложками жирной, густой как масло, домашней сметаной, я поняла, что это не норма и так нельзя! Я ведь не голодная, не в стрессе, нет…Жру по привычке, потому что «ну теперь-то можно»…
Поняла, что сама не вывезу, что опять наберу и вся долгая кропотливая работа по сбросу лишнего веса, которая велась уже больше года до этого, просто уйдёт в никуда. Я просто опять нажру эти 25 кг и смотреть на себя в зеркало будет опять противно…
В какой-то момент я сказала себе: «Стоп!» и обратилась за помощью к специалистам, чтобы научили меня беременную правильно и полезно питаться. Я записалась на ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ в онлайн-сервисе dietology.live!
Встреча прошла в зуме. Где мне провели диагностику. Собрали информацию по питанию, образу жизни, расспросили про привычки, поинтересовались анализами, дали список и рекомендации, что нужно сделать в ближайшее время. Даже анализы определённые посоветовали сдать и приготовить к следующей встрече, если я решу работать долговременно.
Мне первая встреча понравилась и я там же на сайте оформила сопровождение личное на два месяца.
У меня появился чат с нутрициологом и личный куратор. Человек, который был на связи в этом чате со мной каждый день. Которому я отчитывалась по своему питанию. Который всегда указывал, что лишнее лежит в моей тарелке и что следует заменить. В этом же чате был и нутрициолог. С ней мы встречались онлайн один раз в неделю.
Каждая новая неделя начиналось с внедрения какой-то новой полезной привычки. Давалось задание, и я неделю работала над ним. Присылала отчёты, что и как делаю! Не умеешь пить воду? К примеру! Пьёшь мало? Научат пить норму. Мало ешь зелени? Не добираешь норму? Напомнят сколько и чего доложить!
Девочки следили за моим прогрессом. Раз в неделю я им фотографировалась, делала замеры, взвешивалась и присылала отчёты куратору. Так, мне хотелось, чтобы рос только живот, а не щёки, ляжки и руки!
Беременность, к сожалению, не состоялась. У меня была дикая депрессия, я опять начала всё это заедать, но недолго. Специалисты по питанию довольно быстро вернули меня к полезным тарелочкам и я решила продлить сопровождение на год!
Весь контроль за своим состоянием я отдала в руки опытных людей, они и поддерживали, и ругали, и помогали, и учили. Я только выполняла рекомендации, изучая кучу полезной информации, присылаемой в чат. И мне это было очень удобно!
Для меня это был идеальный вариант, потому что dietology.live создали отличную индивидуальную программу, которая помогала постепенно менять жизнь, привычки и отношение к своему питанию и отдыху в целом! Мне очень понравилась программа. И результаты я вижу сейчас отличные. Могу спокойно надеть облегающее платье лапшу и нигде ни одного валика свисать не будет…
И вот прошёл год, сейчас я сдаю свои последние отчёты и что-то так к ним привыкла, что даже грустно расставаться 😀, конечно, сейчас всё по-другому и я не шлю кураторам отчёты каждый день, но как же круто, когда тебе помогают и тебя направляют. Я ни разу не пожалела, что обратилась сюда за помощью!
Поэтому, если ваша цель — похудеть без откатов, в комфортном темпе, но вы, как и я когда-то, не знаете с чего начинать, тогда dietology.live для вас. Ссылку на первую диагностическую консультацию я вам оставляю, на ней вы сможете определиться, какая программа подойдёт именно вам. Сейчас ещё и акция действует! При покупке любого тарифа этой программы вы получаете в подарок неделю сопровождения…
А я вот думаю ещё на год оформить, что ли? Осталось подумать всего-то какие-то две недели! 😀
Реклама. ООО «ФУДЛАЙВ»ИНН 7813671618 erid:LatgBs91M