О непростом выборе спортивной секции для своего ребёнка – наш колумнист, основательница сообщества «Подруги Новой Риги», многодетная мама Ксения Каменева.
В нашей семье активный образ жизни – это норма. Я уверена, что занятия спортом положительно влияют не только на физическое, но и на интеллектуальное развитие подрастающего поколения. С началом учебного года я приступила к поиску секций в округе, выбирая, куда лучше отдать детей.
И наткнулась на очень интересное исследование о взаимосвязи психического здоровья и спортивных привычек, проведёное доктором Мэттом Хоффманом и его коллегами из California State University среди более чем 11 000 детей в возрасте от 9 до 14 лет. Существенную разницу в результатах они заметили между детьми, которые занимаются командными и индивидуальными видами спорта.
У детей в команде реже наблюдались такие проблемы, как агрессия, сниженное внимание, тревожность и депрессии. Основываясь на этих данных, Мэтт Хоффман пришёл к выводу, что групповые занятия физической активностью лучше влияют на ментальное здоровье подрастающего поколения. Дети же, которые занимаются индивидуальными видами спорта, чаще обращались с жалобами на осложнения психического состояния.
Я сторонник ранней социализации детей: детские сады, дошкольные кружки и так далее. Исследование Хоффмана и его коллег укрепило мою уверенность о необходимости ранней интеграции ребёнка в общество. И теперь при выборе очередной секции я, безусловно, отдам предпочтение командным видам спорта.