Вы заботитесь о своем питании, активно тренируетесь, но все равно боретесь с проблемами, такими как лишний жир, высыпания на коже или женское и мужское здоровье? Одной из возможных причин, которая часто упускается из виду, может быть интоксикация.
На нашей планете существует огромное количество токсинов, и они окружают нас повсюду:
- Консерванты и пищевые добавки в продуктах.
- Нитраты и пестициды на овощах и фруктах.
- Диоксины, пластик и топливо, влияющие на окружающую среду.
- Тяжелые металлы, которые могут попадать в пищу и воду.
- Промышленные выбросы, летучие органические вещества и табачный дым в атмосфере.
- Бытовая химия, используемая в домашних условиях.
- Эндотоксины, скапливающиеся в кишечнике из-за неправильного питания.
За последние 80 лет было введено в использование более 85 000 новых химикатов, и менее 50% из них были подвергнуты тестированию на потенциальную токсичность. Удивительно, но следы более 400 химикатов можно обнаружить в организме среднего человека. Токсические вещества могут распространяться на очень большие расстояния через атмосферу и воду, что означает, что изолироваться от них становится чрезвычайно сложно, даже если вы решите переехать в отдаленное место.
Особенностью большинства токсинов является их способность растворяться в жирах и скапливаться в жировой ткани. Когда организм получает большое количество токсинов, он пытается защититься, увеличивая объем жировой ткани для депонирования токсинов. Это объясняет, почему ожирение становится проблемой не только у взрослых, но и у детей.
Чтобы оценить свои риски и понять, насколько вы подвержены интоксикации, рекомендуется провести анализ своего образа жизни и пройти специальный тест.
Пройдите этот тест, чтобы определить уровень токсической нагрузки на ваш организм. Каждый положительный ответ на вопрос увеличивает вашу нагрузку на систему детоксикации организма. После каждого блока вопросов указаны возможные риски.
Блок 1: Пластиковые изделия
- Пьете воду из пластиковых бутылок?
- Используете пищевые пластиковые контейнеры?
Риск: Содержание токсичного бисфенола А в дешевом пластике. Возможные последствия: синдром поликистозных яичников, бесплодие.
Блок 2: Химические вещества в быту
- Покупаете продукты в пластиковой упаковке?
- Используете пищевую пленку для хранения еды, рукава для запекания?
- В доме есть линолеум, искусственная кожа, неприятно пахнущая мебель или строительные материалы?
- Имеются игрушки из мягкого пластика?
- Используете бытовую химию?
Риск: Избыточное поступление фталатов, которые могут вызывать гормональные нарушения, симптомы гипотиреоза при нормальных уровнях гормонов, провоцировать инсулинорезистентность, метаболический синдром и системное воспаление.
Блок 3: Косметика и пестициды
- Используете косметику, содержащую парабены?
- Употребляете овощи и фрукты, обработанные пестицидами?
Риск: Возможное нарушение эндокринной системы при избыточном поступлении. Парабены могут быть связаны с раком.
Блок 4: Городская среда
- Проживаете в мегаполисе?
Риск: Возможное превышение уровня свинца из-за вдыхания выхлопных газов и использования воды из старых коммуникаций. Признаки отравления свинцом включают мышечные боли, спазмы в животе, повышение артериального давления и нарушение менструальной функции. Избыток свинца может вызвать анемию и повлиять на почки и нервную систему.
Блок 5: Гидрогенизированные масла
- Употребляете продукты с гидрогенизированными маслами, например, шоколадные батончики?
Риск: Поступление никеля, что может повлиять на сердце, печень и вызвать дерматиты и экземы.
Блок 6: Повседневные симптомы
- У вас есть пигментные пятна, гастрит или наблюдается потеря волос?
Риск: Эти симптомы могут быть связаны с отравлением мышьяком, используемым в сельском хозяйстве и промышленности.
Блок 7: Стоматологические материалы
- У вас стоят пломбы из амальгамы или других дешевых стоматологических материалов?
- Вы не едите мясо, заменяя его рыбой?
Риск: Накопление ртути, что может привести к нарушению функции почек, неврологическим и аутоиммунным заболеваниям.
Общие симптомы интоксикации
Проверьте, есть ли у вас следующие симптомы:
- Головная боль
- Мышечная боль
- Хроническая усталость
- Непереносимость испарений чистящих средств, косметики и парфюмерии, лекарств, табака
- Необычные побочные реакции на медикаменты
- Плохое кровообращение и лимфоток: круги и синяки под глазами, серый цвет лица, целлюлит
- Выпадение волос
- Высыпания, акне
- Тревожность, панические атаки
- Проблемы с обучением (синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей)
- Резистентная грибковая инфекция (перхоть, молочница и т. д.)
- Частые/затяжные инфекции, связанные с нарушением иммунитета
Этот тест является лишь предварительной оценкой. Если у вас есть более 6 признаков, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
фото источник https://www.novochag.ru/health/zdorovye/neyavnye-toksiny-v-produktah-kak-ih-nayti-i-neytralizovat/
#риск #организм #токсин #нарушение