Ароматерапия – это метод альтернативной медицины, основанный на использовании эфирных масел, получаемых из различных растений. Она долгое время практиковалась в разных культурах и считается одним из самых древних способов лечения. В последние годы ароматерапия становится всё популярнее как средство для достижения физического и эмоционального благополучия.
Основной принцип ароматерапии заключается в использовании ароматических масел, которые влияют на нашу психику и физиологию. Молекулы ароматических масел могут взаимодействовать с нервной системой, вызывая различные реакции организма.
Ароматерапия может быть проведена через вдыхание ароматических масел, их применение на кожу или употребление в пищу (можно использовать только те масла, которые пригодны для принятия внутрь). Однако, в большинстве случаев, она применяется путем вдыхания, поскольку это наиболее эффективный способ проникновения молекул эфирных масел в человеческий организм.
Основные механизмы действия ароматерапии на орг