Недавно наткнулась в Интернете на одну интересную технику, которая позволяет принимать решения быстро, максимально верно и правильно для себя. Решила сразу поделиться ею здесь в этой статье.
Всего нужно будет предпринять 3 простых шага и затем вы сможете принять решение незамедлительно.
Как принять решение? Техника из 3 шагов.
Шаг 1.
Для первого шага вам понадобится небольшой лист бумаги, который нужно разделить на столько частей, сколько у вас имеется вариантов для решения той или иной дилеммы.
Например, если ваш выбор заключается в месте выбора работы, не знаете, куда лучше пойти, то на одной бумажке пишите первое предполагаемое место работы, а на второй - другое.
Количество не ограничено, можете писать, сколько угодно.
Шаг 2.
Далее вам нужно будет свернуть листики и хорошенько их перемешать, чтобы не знать, где что находится.
Затем разложите бумажки на стулья или диван на небольшом удалении друг от друга.
Сколько вариантов - столько и стульев вам понадобится. (Почему? Ответ в шаге 3)
Шаг 3.
Теперь самый интересный и важный шаг. К его выполнению нужно подойти с максимальной ответственностью и сосредоточенностью.
Итак, теперь вам нужно сесть на бумажки, закрыть глаза и мысленно задать себе следующее намерение: "Это я через 1 год, если пола по этому пути".
Далее нужно сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях в теле. Иными словами, прислушаться к своему сердцу или душе, называйте, как хотите.
Как интерпретировать ощущения?
Здесь всё очень просто.
Если чувствуете приятные ощущения, такие как легкость, душевный подъём, радость - то это положительный ответ, по этому пути стоит идти, он принесет вам эти чувства и эмоции.
Если же чувствуете, что вам не по себе, даже испытываете боль или другие неприятные ощущения - то в это вам идти не стоит, ответ отрицательный.
Таким образом, вы можете решать различные дилеммы, прислушиваясь к себе.
Важные моменты!
- Обязательно задавайте период времени, будь то год, два или три от сегодняшнего момента.
- Пока точно не почувствуете свои ощущения, варианты смотреть нельзя! Только после того, как все варианты "прочувствованы", можно развернуть бумажки и посмотреть.
- Нельзя, чтобы во время выполнения этой техники вас никто не отвлекал. Создайте себе спокойное и тихое место.
Послесловие
Пробуйте эту технику и учитесь спрашивать советы у самого себя - это действительно очень ценный и полезный навык - принимать решения самостоятельно.
Ну а о результатах выполнения данной техники пишите в комментариях. Мне будет очень интересно почитать, удалось ли вам что-то почувствовать. Лично мне удалось почувствовать что-то неприятное на одном из вариантов, а на другом - ничего. Наверное, лучше выбрать тот, где ничего не почувствовала :)
Спасибо за внимание! Подписывайтесь и ставьте лайк :)