Как меняется кожа после 40 и 50 лет
С годами я заметила, что кожа моих клиентов, а также моя собственная кожа, начинает проходить через определенные изменения. Уровни эластина и коллагена уменьшаются, что может привести к потере упругости и образованию морщин. Поэтому самомассаж лица становится не просто приятным ритуалом, но и настоящей необходимостью.
Мои проверенные техники самомассажа для зрелой кожи
1. Лёгкие похлопывания: Этот прием помогает пробудить кожу и улучшить кровообращение.
2. Поглаживание: Я часто использую его перед началом более глубокого массажа. Он помогает расслабить кожу и подготовить ее к следующим этапам.
3. Зажимание: Хоть и является интенсивным методом, но при правильном использовании может быть весьма эффективным против морщин.
Почему я рекомендую самомассаж после 40 и 50 лет
- Борьба с морщинами: Регулярное выполнение массажа усиливает упругость кожи.
- Улучшение циркуляции: Помогает коже оставаться молодой и свежей.
- Релаксация: Для меня массаж — это также способ заботы о своем эмоциональном состоянии.
Почему обращение к специалисту так важно?
Хотя я активно практикую и рекомендую самомассаж, особенно для женщин после 40 и 50 лет, я всё же настаиваю на важности профессионального подхода. Ни один домашний массаж не сравнится с тем, что может предложить профессионал.
Присоединяйтесь к моему онлайн-курсу по самомассажу
Хотите совершенствовать свои навыки и получать от массажа максимальную пользу? Запишитесь на мой онлайн-курс по самомассажу. Я поделюсь с вами своими знаниями и опытом, чтобы ваша кожа оставалась молодой и ухоженной!