Психотерапия - это процесс, в котором психолог или психотерапевт помогает клиенту разрешить проблемы, связанные с эмоциональными, поведенческими и межличностными проблемами. Это может включать в себя работу с такими темами, как депрессия, тревожность, стресс, проблемы в отношениях, личностные проблемы и многое другое. Психотерапия может проводиться как индивидуально, так и в группе. В индивидуальной психотерапии клиент работает с психотерапевтом один на один, а в групповой психотерапии клиенты работают в группе под руководством психолога или психотерапевта. Цель психотерапии заключается в том, чтобы помочь клиенту лучше понять свои эмоции, мысли и поведение, а также научиться новым навыкам и стратегиям, которые помогут ему справиться с проблемами и достичь своих целей. Существует множество различных подходов к психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, гештальт-терапию, трансперсональную психологию и другие. Каждый подход имеет свои преимущества и недостатк