Подушка является одним из важнейших элементов комфортного сна. Однако, выбор подушки может стать настоящей проблемой, особенно если вы не знаете, какой размер выбрать. В данной статье мы рассмотрим, какая подушка лучше - 50 на 70 или 70 на 70.
Размер подушки зависит от индивидуальных предпочтений и физиологических особенностей человека. Однако, существует несколько общих рекомендаций, которые помогут вам определиться с выбором.
Считается, что на подушке во время сна должны находиться только шея и голова человека, но никак не плечи и грудная клетка.
Подушка размером 50 на 70 см. является стандартной и подходит для большинства людей. Она обеспечивает поддержку головы и шеи, а также позволяет правильно распределить вес тела. Такая подушка идеально подойдет для людей среднего роста и веса.
Подушка размером 70 на 70 см. является более крупной и подходит для людей с большим ростом и весом. Такая подушка, как правило, и более высокая (высота 18см). Она обеспечивает дополнительную поддержку для плеч и спины, что особенно важно для людей, страдающих болезнями позвоночника.
На высокой подушке комфортнее спать на боку, а на средней и низкой – на спине и на животе.
Однако, следует учитывать, что большая подушка занимает больше места на кровати, что может быть неудобно для некоторых людей. Кроме того, подушка 70 на 70 может быть тяжелее и сложнее в уходе.
Таким образом, выбор размера подушки зависит от индивидуальных предпочтений и физиологических особенностей человека. Если вы не знаете, какой размер выбрать, рекомендуется остановиться на стандартном размере 50 на 70 см. Однако, если у вас есть особенности физиологии или вы предпочитаете более крупные подушки, то размер 70 на 70 см. может быть более подходящим для вас.
ВОЗМОЖНО, ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: Советы, которые меняют сон: подушка, которую стоит всегда искать