Агрессия в семейной жизни — это поведение, направленное на причинение психологического и/или физического вреда. Агрессия является распространённой проблемой в отношениях, она может нанести вред не только психическому состоянию, но и здоровью участников конфликта.
Над отношениями необходимо постоянно работать, совершенствовать их, о чём многие и так знают. Но чаще всего получается так, что мы реагируем привычным образом, не задумываясь. В том числе, например, женщина регулярно сыпет мужа упрёками по каждой значимой и нет причине, уже чисто по привычке. Такие отношения становятся каторгой, ведь партнёру диктуют, каким тот должен быть, и что он постоянно всё делает не так. В итоге агрессия идёт и от жены, и от мужа.
Существует несколько видов агрессии.
Физическая агрессия. Проявляется в причинение физического вреда, насилия. Например, удары, пощёчины, пинки, удушья.
Психологическая агрессия. Причинение вреда посредством психологической давки. К этому виду относятся угрозы, оскорбления, унижения.
Сексуальная агрессия. Может быть проявлена в форме сексуальных домогательств, изнасилования.
Экономическая агрессия. Проявляется в контроле финансов, полном запрете тратить деньги на то, что хочется члену семьи. Например, все деньги забирает кто-то один и удерживает. Фраза «В этой квартире всё моё, твоего тут ничего нет» тоже относится к этому виду агрессии.
Как предотвратить агрессию в семье.
Открыто общайтесь с близкими о чувствах и проблемах. Это поможет избежать конфликтов и способствует более глубокому пониманию друг друга.
Уважайте друг друга. Уважение является основой здоровых отношений. Уважайте мнение и чувства друг друга, не оскорбляйте, не унижайте.
Никогда не используйте физическое или психологическое насилие в отношениях.
Агрессия в отношениях – серьёзная проблема, которая может нанести вред не только физическому и психическому здоровью членов семьи, но и полностью разрушить отношения. Предотвращение агрессии начинается с уважения, общения и открытости.
Если столкнулись с агрессией в семье и не можете справиться сами, то обратитесь за помощью к специалистам, не тяните до последнего, когда спасать в отношениях будет уже нечего.
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru