Есть люди, которые в любой ситуации точны как швейцарские часы - приходят минута в минуту, а лучше - заранее.
Они никогда не сдвигают дедлайны, не заставляют себя ждать. У них всегда всё просчитано с точностью до минуты. Кто-то сейчас узнал себя или своего знакомого.
И есть полные противоположности, которые как ни рассчитывай время, не готовься заранее - постоянно находятся в аврале, в огромном количестве дел, опаздывают всегда и везде - не критично, но для них придти вовремя - это что-то из ряда вон выходящее. И в этом не всегда есть злой умысел - они просто иначе чувствуют время. Они могут усердно вести планер, рассчитывать время, торопиться, но опоздания на 5-15 минут для них в порядке нормы, т.к. они тонут в суете, в бесконечных делах, которые наслаиваются друг на друга и теряют счёт времени.
Конечно, среди них есть и такие, которые опаздывают не потому что не рассчитали время, а абсолютно хладнокровно и намеренно, с чёткой эгоистичной убеждённостью, что им так можно и их дела гораздо важнее, чем у другого. Сегодня мы поговорим про первый случай, почему планирование чаще всего не помогает, как мы сами себя программируем на опоздания и как можно выйти из этого порочного круга.
⠀
Самая главная и основная причина частых опозданий, это ничто иное, как лишняя суета.
Это наши торопливые, беспорядочные действия, бесконечный поток информации из интернета, пабликов, блогов, залипание на ненужных видео, бессмысленные разговоры и действия.
⠀
Чтобы успеть - нужно ЗАМЕДЛИТЬ гонку ваших мыслей и настроить себя на то, что вы всё успеете в назначенный срок.
Есть большая разница, когда мы работаем размеренно, спокойно, без дёрганий. У нас ровное дыхание, действия плавны и вальяжны, голова свежая, мысли не петляют, у нас ничего не валится из рук.
И совершенно противоположный вариант, когда мы можем выполнять все те же самые действия с лишними телодвижениями, бесконца проверяя телефон, нервничая, наше сердцебиение учащается, в голове крутится мысль "НЕ УСПЕВАЮ, НЕ УСПЕВАЮ", всё бегом бегом бегом.
И эта суета приводит к тому, что мы начинаем совершать совершенно глупые ошибки из-за спешки и невнимательности, которые, конечно же, отнимают у нас дополнительное время и силы.
⠀
Сам процесс работы меняется в обоих случаях, ваша отдача, ваши мыслительные процессы, ваш внешний вид и, конечно же, сама энергия.
Если убрать спешку в ваших обыденных задачах и действиях, вы удивитесь, что вы перестанете испытывать стресс от гонки и начнёте всё успевать.
⠀
Старайтесь везде, где бы то не было уходить от СУЕТЫ - Суетливая музыка, люди, программы, места.
Пересмотрите ваши настройки в телефоне, ведь мы держим его в руках 70% в течении нашего дня:
- уберите звуки уведомлений и всплывающие окна из приложений
- поставьте беззвучный режим
- переведите экран в чёрно-белый режим (цветные яркие картинки возбуждают нашу ЦНС и не дают сосредоточиться)
- установите чёткое время - для общения, работы и время, когда вы вообще не взаимодействуете с телефоном.
⠀
Богатые люди, управленцы не суетятся, понаблюдайте - они всё делают размеренно и вальяжно, убирая лишние действия, которые не приносят смысла и результата. Поэтому везде успевают и не растрачивают энергию. Там, где суета, там нет свободного течения энергии, нет вдохновения и творчества, это то, что питается вашей энергией, сводит с пути, отдаляет от слышания себя.
⠀
Посмотрите, где присутствует суета в вашей жизни и поймите, куда уходит ваша энергия. Пересмотрите ваш планер, есть ли в нём дела, которые не имеют смысла и вписаны для галочки?
Чтобы убрать суету из вашей жизни и дать энергии свободно течь, приходите на вебинар Спасение от осенней хандры🍁👇🏻
Как укрепить дух, разжечь огонь в себе, проЯвляться в социуме и иметь успех🔥
По ссылке в моём закрытом канале 👉👉https://t.me/janikaTE
Переходите, там кладезь полезной информации☝🏼