Найти в Дзене

«Вдох глубокий, руки шире, Не спешите,три -четыре...»©

«Как, вы не знаете, что я теперь снимаюсь? Как же, как же. Большие роли, и во всю морду». Однако, здравствуйте! Здравствуйте, все, кто заходит на мой канал постоянно, и в ближайшие пару дней не обнаруживал ничего нового, не говоря уже об интересном. Здравствуйте и те, кто просто заходит на мой канал, ни на что не надеясь. И вам, кто вообще ни разу не заходил на мой канал, а сегодня вдруг решил полюбопытствовать - что же это за зверь такой, - ™Закат Солнца вручную™? - тоже здравствуйте! Сегодня, как и всегда, с вами автор и хозяйка канала. Меня зовут Ольга. И сказать, что я рада вас всех сегодня видеть - ничего не сказать. Я просто счастлива, что вы у меня есть, - мои подписчики, постоянные читатели и друзья. Обратная связь с вами придаёт мне сил, поднимает настроение, побуждает к действию, запускает движение. И позволяет чувствовать себя нескучным человеком. Интересным кому либо ещё, кроме моей семьи и реальных подруг, коих у меня ровно три. После о

Картинка из интернета. Для иллюстрации моего рассказа. О том, как я пыталась с физкультурой и спортом подружиться.
Картинка из интернета. Для иллюстрации моего рассказа. О том, как я пыталась с физкультурой и спортом подружиться.
  • Время года: осень; 🗓️04.10.2023 г, среда; пасмурно☁️, ветер З➡️4,8 м/сек; температура воздуха🌡️+17°С(ощущается как +10°С), атмосферное давление 740 мм рт.ст., относительная влажность воздуха💧 52%.
  • Время суток: день; 🕑14час 17мин.
  • Настроение: ровное.
  • Книга: В.В.Набоков - "Защита Лужина"(1929), параллельно слушаю аудиокнигу (читает Семён Ярмолинец).
  • Цитата дня:
«Как, вы не знаете, что я теперь снимаюсь? Как же, как же. Большие роли, и во всю морду».
  • Предыдущая публикация ЗДЕСЬ✔️
Первый день октября и прочие события.
™Закат Солнца вручную™2 октября 2023

Однако, здравствуйте! Здравствуйте, все, кто заходит на мой канал постоянно, и в ближайшие пару дней не обнаруживал ничего нового, не говоря уже об интересном. Здравствуйте и те, кто просто заходит на мой канал, ни на что не надеясь. И вам, кто вообще ни разу не заходил на мой канал, а сегодня вдруг решил полюбопытствовать - что же это за зверь такой, - ™Закат Солнца вручную™? - тоже здравствуйте! Сегодня, как и всегда, с вами автор и хозяйка канала. Меня зовут Ольга. И сказать, что я рада вас всех сегодня видеть - ничего не сказать.

Я просто счастлива, что вы у меня есть, - мои подписчики, постоянные читатели и друзья. Обратная связь с вами придаёт мне сил, поднимает настроение, побуждает к действию, запускает движение. И позволяет чувствовать себя нескучным человеком. Интересным кому либо ещё, кроме моей семьи и реальных подруг, коих у меня ровно три.

После особенно удачной статьи вы пишете мне иногда, что мне надо писать книгу. Я внутренне польщена. Но реально оцениваю свои силы, знания и способности. А главное - возможности. Писательство - это труд. Которому, во-первых, надо учиться. Не зря же придуман литературный институт. Труд регулярный(я читала мемуары и интервью со многими писателями, все подчёркивают, что ежедневно ставят себе задачу - написать определённое количество страниц). Труд кропотливый - придумать несколько сюжетных линий и постоянно держать из в памяти, следя за перипетиями и взаимодействием героев, главных, второстепенных и случайных. Даже эти несколько пунктов создают непримиримые моменты между мной и писательством. Образования литературного у меня нет. И близкого к литературному тоже нет. Регулярность - это не про меня. Умные люди говорят, что привычка формируется 21 день. Я тот экземпляр, который эту теорию опровергает. Я могу делать одно и то же повторяющееся действие гораздо большe, чем 21 день. И потом внезапно перестать. И больше никогда к этому не возвращаться. Или вернуться через год. А ещё через год снова забросить. И одна только мысль, что вот это - писать, например, 10 страниц ежедневно, - уже отбивает у меня всякое желание даже начинать.

Я товарищ неорганизованный. От слова "совсем". То есть абсолютно. Режим и распорядок дня - нет, не слышала. Могу встать вместе с гимном(кто не в теме, раньше практически в каждом доме была радиоточка, и каждый день в 06:00 по радио играл гимн, многие этим пользовались, как будильником) и легко и непринуждённо переделать кучу дел и весь день сохранять отличное настроение, быть милой, приветливой и любить весь мир. Могу проваляться в постели до полудня и даже позже, встать нехотя, ходить по дому хмурой, неумытой и непричёсанной, возможно даже в пижаме. И тихо ненавидеть всех и вся, кто посмеет ко мне приблизиться. Вспоминается давняя история. Когда я на буровой работала. Приезжаем на место дислокации, выходим из вахтовки(Урал-4320, отличная машинка),

Примерно вот такая. Фото из интернета.
Примерно вот такая. Фото из интернета.

или на вертолёте привозят, если паводок или дороги из-за дождей разбиты в хлам. Тут же сразу навстречу нам выдвигается представитель от бригады, чтобы аккуратно уточнить, в какую смену Оля будет работать. Потому что если в ночь, значит, будет всё "хорошечно"(не моё слово, был у нас в бригаде промывальщик, Любомир, у него подслушала). А если в день, то все будут иметь бледный вид(никакого превышения полномочий, всё по букве инструкций, но очень точно по букве, без послаблений), потому что Оля не высыпается))) Сейчас мои читатели подумают, что я самый злой негодяй во всей геологоразведочной отрасли))) и, возможно, будут правы))) В своё оправдание могу лишь сказать, что всегда старалась поменяться в ночную смену. Почему то с 12:00 до 18:00 я высыпалась прекрасно, а вот с 00:00 до 06:00 не высыпалась вообще.

Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады! #Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#

Я это всё вообще к чему. Подумала я, что слова "нашего всё", коими он охарактеризовал своего героя, "лишнего человека", —

Хотел писать — но труд упорный
Ему был тошен; ничего
Не вышло из пера его...

Теперь вы имеете законное право спросить - при чём тут Александр Сергеевич и Евгений(чьё отчество не упоминается)? Да просто я намедни нашла на You Tube потрясающую вещицу - канал Цифровая история. Они и на других платформах есть, но я туда не дошла. И вот на канале этом я нашла и с удовольствием посмотрела видео

И потом ещё продолжение

Получила подлинное удовольствие. И в очередной раз подумала - почему? Почему хотя бы примерно так не преподают в школе? Тут ведь и литература, и история. Я для себя тоже много интересного обнаружила. Вот вы, например, знали, что второй муж супруги А.С.Пушкина, полковник Пётр Петрович Ланской, был кавалергардом? Я — нет. И что в восстании декабристов 1825 года не принимал участие ни один кавалергард? И то, что в прекрасном фильме «Звезда пленительного счастья» допущена историческая неточность? Что Иван Александрович Анненков 14 декабря 1825 года был на Сенатской площади и командовал кавалергардским полком на стороне Государя - императора, охраняя правительственную артиллерию. Но это не спасло его от расплаты - после разгрома восстания Анненков был арестован, осуждён на 20 лет каторги, лишён чинов и дворянства и определён на пожизненное проживание в Сибири. За что? Да за то, что был принят П.И.Пестелем в Петербургский филиал Южного общества и был ярым приверженцем "Русской правды" Пестеля. Вот такие дела, понимаешь ли. Теперь жду продолжения. Ей же ей, очень интересно. Кто хочет освежить в памяти бессмертное творение, "энциклопедию русской жизни", рекомендую весьма. У них там вообще много интересного.

Вот прямое безукоризненное доказательство того, что я и распорядок - две вещи несовместные. Собиралась писать о другом. Где, в какой момент я ступила на скользкую тропу лирических и нелирических отступлений. Надо как-то возвращаться. Это ведь неправильно, когда в заголовке заявила одно, а в тексте совсем другое. Никакой тебе гимнастики, даже физкультурой не пахнет. Сплошная литература с историей на блюде из самокопания и самообличения. Надо исправляться. Немедленно.

Мы с организмом слегка загрустили. «Октябрь - месяц грусти и простуд ...» И непонятно, кто сильнее, я или он. Сваливаю всё на перемену погоды. Лапы ломит и хвост отваливается Суставы болят и кости ноют. Памятуя наказ душевного доктора — обязательно надо высыпаться — принимаю на ночь обезболивающее. Не увлекаюсь, но иногда без них никак. И вопрос - выпить таблетку или поберечь печень не стоит. Печень очень важный орган. Но и психика тоже. Как понять, что важнее? Я думаю всё же психика. Ибо все болезни от больной головы. А вы как думаете?

На прогулку не тянет. Напротив, даже какое-то глухое раздражение накатывает, стоит подумать о выходе из дома. Я же Весы♎. А весы — те же самые качели. Вверх — вниз. Гуляем — дома сидим. Только качели разболтались. Потому что гуляем мало, а дома сидим долго. Зато я наконец добралась до упражнений, которые мне ревматолог рекомендовала. Не прошло и месяца, а я уже сподобилась))) вспомнила все рекомендации, пересмотрела в их свете комплекс упражнений от реабилитолога после операции. Думаю их объединить. Я один раз позаниматься себя заставить не могу, а уж два раза — это вообще из области ненаучной фантастики))) От некоторых упражнений придётся отказаться, в основном на скручивание, ревматолог не одобрила.

Устыдившись своей лени, решила я новый комплекс попробовать. Аккуратно так, всего по три повторения. В принципе, нормально. Пока возник только один вопрос - рекомендуется исключение интенсивных движений через боль. Что предпринять, если и неинтенствные движения через боль? Я пока придумала перед занятием наносить обезболивающую мазь. И добавлять нагрузку очень медленно. А там посмотрим. Завтра планирую сходить сдать анализы. Может, и бассейн одобрят. Хотя с бассейном тоже надо осторожно. Ортопед сказал - не переохлаждаться. Поди туда, не знаю куда; принеси то, не знаю что))) надо придумать такой алгоритм, чтобы учесть все рекомендации и все запреты. Не бином Ньютона, конечно, но и не задачка в два действия. Расскажу потом, что у меня получится. Если в принципе получится что-нибудь)))

На сегодня у меня всё. Но только на сегодня))) Канал ™Закат Солнца вручную™ не прощается с вами. Мы - мой канал и его автор - говорим вам - до свидания!👋До новых встреч на канале, в одной из уютных гостиных.👋Благодарим вас, ждём вас, всегда рады вам!❤️

Будьте здоровы, счастливы, любимы и благополучны! Берегите себя и своих близких! Цените каждое мгновение, которое проживаете, ведь оно неповторимо!

  • С вами была, как обычно, О.М.❤️обнимаю❤️
Нафизкультуренный и отгимнастченный автор))) фото автора.
Нафизкультуренный и отгимнастченный автор))) фото автора.
  • Тема дня: НАИВ(Новые Арлекины И Вольтижёры) - «Invasion »(альбом «Dehumanized States of America »1994)
  • P.S. Продолжение всенепременно последует...

***Если появились желание и возможность, присоединяйтесь к нашей дружной компании. Порой здесь бывает весело, иногда интересно. А какие здесь гости замечательные, такие комментарии пишут - просто зачитаешься...***

  • P.P.S. Если кого-то заинтересовал комплекс упражнений - выкладываю фото. Там же подробные рекомендации по выполнению.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.

Всем доброго здоровья ❤️